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紫薯这样做 香甜软糯 做法简单颜值高

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紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,是极佳的鲜食保健甘薯品种。紫薯含丰富的膳食纤维,润肠通便;富含硒元素和花青素,抗衰老。自带甜味,减肥的时候或者养生的女孩作为主食替换大白米饭都是极好的。而且紫薯真的能蒸能煮,做法多样,颜色又好看,就是个宝贝呀!分享给你们几种超棒的紫薯做法,连续吃一星期都不会腻!

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椰蓉香蕉紫薯

图文 |沙儿飞飞❉

紫薯1个香蕉1个炼乳适量椰蓉适量

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1. 准备、紫薯上锅蒸熟。
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2. 香蕉切片。
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3. 蒸熟的紫薯加入炼乳压成泥状。
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4. 包入香蕉、做成四方形。
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5. 裹上椰蓉粉。
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6. 太香了~
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7. 美味哦~

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