#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

【美食】秋天这样吃洋葱 营养价值高

0
分享至

不知不觉,秋天也已经到了,很多家长们都应该知道,秋天是孩子身高增长的“转骨期”,在这个季节里加强对孩子的营养不补给,是有利于孩子身高长个儿的。那么最好的方法就是通过饮食调节来提升孩子的身体发展潜力。家长们可以挑选一些有利于孩子身高长个的食物给孩子吃,洋葱富含丰富的营养物质,对于孩子的身体有着非常高的营养价值,而且做法简单,色香味俱全。




点击图片  ▲  收藏本菜谱


洋葱姜芽炒牛肉


图文 |线线3896


牛里脊150g洋葱80g姜芽4块青线椒2根红线椒2根盐适量现磨黑胡椒粉适量料酒1勺东古一品鲜酱油1勺低盐生抽1小勺玉米淀粉1.5g食用油1小勺




1. 牛里脊切丝。


2. 牛肉中现磨些黑胡椒粉、料酒1勺、低盐生抽1小勺,糖1g,东古一品鲜酱油1勺手抓均腌15分钟。再加入1.5g玉米淀粉抓均后加1小勺油。


3. 洋葱切丝,姜芽切片,青红辣椒切圈。腌好的肉上下翻动一下。


4. 不粘锅放油,下牛肉丝快速滑散。


5. 大部分变色就盛出。


6. 炒锅加油,爆香姜片、洋葱、青红辣椒。


7. 加盐炒匀。


8. 下牛肉丝。


9. 快速翻匀出锅。


10. 牛肉软嫩,姜片脆脆。

相关推荐
热点推荐
该出手时就出手!中国大陆加强对台湾的制裁,意想不到的事出现了

该出手时就出手!中国大陆加强对台湾的制裁,意想不到的事出现了

杨春思
2022-08-17 12:39:32
这是要把枪口对准中国?比越南还可恨!俄专家:动手时别心软

这是要把枪口对准中国?比越南还可恨!俄专家:动手时别心软

小生影书
2022-08-16 23:48:13
老人救了一条蛇,蛇告诉他会穷三代,老人灵机一动,子孙不缺钱花

老人救了一条蛇,蛇告诉他会穷三代,老人灵机一动,子孙不缺钱花

奇闻趣事一箩筐
2022-08-17 08:05:29
女演员喊话库克:苹果官方App store是一款流氓软件

女演员喊话库克:苹果官方App store是一款流氓软件

AI财经社
2022-08-17 15:36:03
1997年邓小平去世,大他5岁的继母得知消息后,怔愣良久说了5个字

1997年邓小平去世,大他5岁的继母得知消息后,怔愣良久说了5个字

鱼儿故事会
2022-08-17 15:13:56
女性主动提出“发生关系”, 多数是有三个“目的”, 别上当

女性主动提出“发生关系”, 多数是有三个“目的”, 别上当

陈铭讲体育
2022-08-17 08:42:47
降温“一日游”!江苏高温8月18日重启,火热的40℃又要回来了

降温“一日游”!江苏高温8月18日重启,火热的40℃又要回来了

现代快报
2022-08-17 20:08:15
江苏疫情迎来反弹,新增多名无症状、分布两地,家长:都快开学了

江苏疫情迎来反弹,新增多名无症状、分布两地,家长:都快开学了

陈三谈教育
2022-08-17 16:27:54
教育部出手对睡眠时间进行管理!八点到校终将成为历史!

教育部出手对睡眠时间进行管理!八点到校终将成为历史!

紫玉
2022-08-17 00:07:40
上海电子消费券怎么发?本周六开始报名,首轮发放200万份

上海电子消费券怎么发?本周六开始报名,首轮发放200万份

澎湃新闻
2022-08-17 18:12:17
让电!停产!原油崩!生意差!下半年消失的企业恐怕将超过上半年

让电!停产!原油崩!生意差!下半年消失的企业恐怕将超过上半年

小晴天啊
2022-08-17 14:30:37
金巧巧“上位史”:和吴启华热恋7年,转身让10亿富豪为她离婚

金巧巧“上位史”:和吴启华热恋7年,转身让10亿富豪为她离婚

吃瓜局
2022-08-17 13:57:25
台当局提出四个条件,呼吁处理两岸问题,大陆:统一必清除民进党

台当局提出四个条件,呼吁处理两岸问题,大陆:统一必清除民进党

忽而相遇
2022-08-14 14:32:03
一直觉得金巧巧哪里怪怪的,原来是没有人中:老公的前妻比自己漂亮百倍

一直觉得金巧巧哪里怪怪的,原来是没有人中:老公的前妻比自己漂亮百倍

只聊综艺
2022-07-30 07:35:12
章子怡生图也老了,离开了美颜滤镜,就算再有钱状态是骗不了人的

章子怡生图也老了,离开了美颜滤镜,就算再有钱状态是骗不了人的

木头玩电影
2022-08-17 13:32:30
日本担心被掏空!芯片法出台,日韩半导体材料产业开始向美国转移

日本担心被掏空!芯片法出台,日韩半导体材料产业开始向美国转移

EETOP半导体社区
2022-08-17 12:14:54
第四针要开打了?打算接种的人注意,这5类人或不适合接种

第四针要开打了?打算接种的人注意,这5类人或不适合接种

健康资讯手册
2022-08-16 22:22:12
县委书记鼓励干部买房 当地回应

县委书记鼓励干部买房 当地回应

小怪兽呀
2022-08-17 14:50:52
卡友们又要花8000多?国务院正研究货车安装酒精锁

卡友们又要花8000多?国务院正研究货车安装酒精锁

车圈儿小见解
2022-08-17 15:03:15
关羽被杀后,诸葛亮冷冷地说了11个字,刘备听后立马赐死长子刘封

关羽被杀后,诸葛亮冷冷地说了11个字,刘备听后立马赐死长子刘封

回京历史梦
2022-08-17 16:45:45
2022-08-17 22:00:49

头条要闻

克里米亚遭到多次"神秘袭击" 俄重要补给线或被切断

头条要闻

克里米亚遭到多次"神秘袭击" 俄重要补给线或被切断

财经要闻

体育要闻

2-0,连进2乌龙+失单刀 自己绝平自己

娱乐要闻

古天乐卖情怀陷入风波,捐赠学校也被质疑

科技要闻

腾讯Q2净利润下滑56% 3个月减少5498名员工

汽车要闻

双联屏/6秒级性能 奇瑞艾瑞泽5 GT或9月初上市

态度原创

家居
教育
手机
旅游
军事航空

家居要闻

案例鉴赏|休憩感十足的现代大宅 在家像度假

教育要闻

教育部:高等学历继续教育统一为"非脱产",不再使用"函授""业余"的名称

手机要闻

手机销量暴跌:小米代工厂英华达厂房改种蘑菇

旅游要闻

上海一古镇“走红” 风景堪比乌镇西塘

军事要闻

尖头!俄罗斯新型航母模型放飞自我

进入关怀模式