#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

夏季喂母乳 这些“难题”怎么解?

0
分享至

母乳喂养好处多多,但夏天给宝宝喂母乳,给很多新妈妈带来了不少的“尴尬”。乳汁变少?想吃冷饮不敢吃……夏季喂奶遇到的这些“难题”,该怎么解决呢?广东省妇幼保健院产科李志云护士长为大家答疑解惑。

尴尬一:

热得太烦躁了,母乳变少了怎么办?

夏季骄阳似火,很多人都会感到莫名的烦躁,特别是家有小月龄宝宝的新妈妈,由于宝宝昼夜作息还不是非常规律,几个晚上折腾下来,新妈妈已经快要散架了,再碰到这火辣的天气,脾气也跟着变得火爆起来,整个人都变得烦躁不安的。而这种不良的情绪下,乳汁也跟着少了。

李志云表示,正在母乳喂养的妈妈们要学会控制自己,保持平和的心态,调整好自己的作息时间,在照顾宝宝的过程中感到疲惫时千万不要硬撑,不妨将宝宝交给家里的其他人帮忙照看下,然后自己先好好休息一会,放松一下。

另外,无论月子期还是哺乳期,哺乳妈妈和宝宝都是可以享受空调的,适宜的气温是妈妈和宝宝得到良好休息的保证。保证充足的睡眠,保持良好的心情才是乳汁充分分泌的重要保证。

尴尬二:

大热天嘴馋,冷饮能不能吃?

对正在哺乳期的妈妈来说,冰镇西瓜、冷饮等能不能吃呢?

其实,冰冷的食物通过口腔、食道进入胃内消化,再经肠道吸收进入乳汁,乳汁经乳房分泌出来的时候,温度是和体温一致的。冰冻食物只会对哺乳妈妈肠胃产生刺激,只要妈妈肠胃功能好,可以承受这种刺激,是不会影响到宝宝吃奶的。

尴尬三:

天热奶易变质,喝不完的母乳怎么存?

夏天比较容易滋生细菌,母乳如果喝不完存放的话,也比较容易变质。储存的母乳,宝宝吃了会不会不好?

其实,宝宝喝不完的奶水是可以储存起来的,在宝宝需要喝的时候,再拿出来解冻,40℃左右温水温热就可以喝了。不过妈妈在给宝宝存母乳的时候除了要注意洗手外,还需要注意以下几点:一是储存母乳的容器,建议使用硬塑胶(如母乳保鲜袋)或耐热玻璃容器,不建议使用金属类的容器装,因为金属容器会导致母乳中细胞计数和细胞存活率显著下降;二是母乳挤出后,最好在储存容器外贴个标签,标注下吸奶的日期和时间,解冻加热给宝宝喝的时候要注意查看保存的时间,超出保质期的奶不建议给宝宝喝,一般来说,4℃冷藏保存的奶,可保存24~96小时,-18℃冷冻保存的奶,可以保存3~6个月。

(全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)


相关推荐
热点推荐

七座SUV“霸主回归”!新款预售28万起叫板BBA,将于6月25日上市

隔壁老王说车
2021-06-22 19:36:40

果商不见人影,百万斤卖不出去,果农:树上还挂着3000万斤

生活鲜事一锅烩
2021-06-18 12:40:54

太突然!知名导演去世

FM93浙江交通之声
2021-06-22 12:09:19

Kimi越来越不如两个弟弟长大后颜值惨跌穿粉色大翻车,难怪少露面

时尚丽人风行
2021-06-22 21:18:10

建议有性生活的男女仔细阅读(未成年禁入)

奔波儿灞与灞波儿奔
2021-06-14 07:16:49

陈翀:本是碧桂园打工仔,谁料现在不仅娶老板女儿,还成了接班人

生活娱乐资讯
2021-06-23 15:12:40

“艳照门”女主角扒一扒她们近况,大多都已嫁入豪门

A呦喂娱乐
2021-06-23 08:57:18

高考阅卷“衡水字体”走红,叫人眼前一亮,老师看后不忍扣分

王凡娱乐站
2021-06-21 01:01:48

@北京考生 2021年北京市初中学业水平考试12问来了

国际在线
2021-06-22 16:11:25

榜眼签+23、24顺位,火箭队失算或完成交易,三新秀成备选方案

替补席看球
2021-06-23 10:40:52

老公家外有家?当我找到老公家外那个家时,发现了一个惊人的秘密

飞天木兰
2021-06-22 20:37:21

默克尔完成疫苗混合接种:第一剂为阿斯利康,第二剂为Moderna

中国生物技术网
2021-06-23 07:03:02

被禁播10年的《天道》再次上映后,网友直呼:尺度大不可怕,关键是有文化

有文化学者
2021-06-22 20:30:15

德桑蒂斯演讲赢得全场起立鼓掌

未来就来
2021-06-23 15:11:04

美国想打谁就打谁?日本专家坦言:除去俄罗斯还有一国不敢惹

装置分析
2021-06-21 18:41:37

历史上曾有过一场超乎想象的恐怖战争,若非天佑华夏,将万劫不复

老唐走世界
2021-06-23 12:27:22

没有一条鱼能活着游出湖北!

看鉴人文历史
2021-06-23 09:59:51

汤普森晒投篮训练照片,杜兰特回复:短了

有丶小帅杜兰特
2021-06-23 08:38:17

中国天才曹原:“美国绿卡算什么?我是中国人,我要回中国”

甬说
2021-06-21 18:13:14

无锡美貌原配抓小三:你老公满足不了你吗?丈夫自称去年就想离婚

芒果说军事
2021-06-18 21:50:30
2021-06-23 17:28:52

头条要闻

台当局承认4人在台确诊后输入厦门:在"时阴时阳"阶段

头条要闻

台当局承认4人在台确诊后输入厦门:在"时阴时阳"阶段

财经要闻

体育要闻

孙杨能赶上2024,但他真的还会回来吗?

娱乐要闻

喜欢谁?2021港姐入围佳丽各有风采

科技要闻

太空"吃播"!这么多道菜没想到苹果的镜头最多

汽车要闻

雷克萨斯将推全新豪华7座跨界车 有望搭V8动力

态度原创

数码
房产
艺术
教育
公开课

数码要闻

索尼社长:明年加速PS5供应 以超过PS1销量记录

房产要闻

超2万围观+最高举牌213次 广州多套法拍房遭疯抢

艺术要闻

潘天寿画山2亿多,苏轼的“一石一木”价值4.1亿

教育要闻

安徽2021年高考各批次录取控制分数线公布

公开课

美女坚持冥想7年:像是重回18岁