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睡眠帖｜安睡一整夜也许并不难！

2020-08-17 10:23:10　来源: 新华网 举报
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安睡一整夜，也许并不难 （来源：视频综合）

一只羊，两只羊，三只羊……一只水饺，两只水饺，三只水饺……不管是数羊还是数水饺，漆黑的夜里，就是睡不着！这可如何是好？要知道长期睡不好，不仅精神受影响，还会给身体带来很多健康隐患！快来试试这些办法吧，总有一款能让你安然入睡。

席叶 本文来源：新华网 责任编辑： 席叶_sjz15
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