下花园的雨后他们很辛苦 雷雨频繁 注意预防3种病

（原标题：下花园的雨后，他们很辛苦！雷雨频繁 注意预防3种病）

8月8日、9日晚我区出现强降雨天气导致市区道路出现了“雨后后遗症”冲到路面的泥水沉淀形成淤泥给市民的出行带来了许多不便下花园区环卫处迅速行动第一时间清除路面淤泥、积存垃圾

迅速恢复路面整洁

凌晨四点多，环卫工人们已经走上工作岗位，开始进行清淤工作

工人们使用铁锹等工具，两两协作，清除积存垃圾、淤泥

漫漫人生路上，人有千千万，在千千万的人里面，每一个人都有自己的活法。在起起落落中，我渐渐明白了一个道理，坦坦荡荡过生活，为人处处事心不愧，简简单单走人生，努力做一个更好的自己，才是人生过程中最为重要事情。

雷雨频发

可能会导致一些疾病发生或是加重下面一份小贴士请收好

夏季雷雨频繁 注意预防3种病

预防哮喘　

哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏源。

预防肠胃疾病　

雷雨天气较平时气温会下降，脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

因此，对于肠胃较脆弱的人来说，一来要避免受凉，二来可适当吃点祛湿的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮汤。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。

预防心脑血管疾病　

雷雨前闷热，气压比较低，空气湿度高，易缺氧；雨后暴晒，天气变化大，心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重，血压也易波动，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁、出汗多，人体水分随着汗液蒸发，血液的黏稠度较高，易出现高黏状态，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

因此，有心脏病或冠心病的人要勤量血压，常测脉搏，常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一，闷热天气多喝水，血压不很高的人，可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。第二，吹空调要适当，家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出，尽量一早一晚外出活动。第三，运动要适度，活动后只要微微出汗稍稍有点气喘，就可以了。

注意天气变化

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