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我们的压力大多数都来源于社会上的工作竞争压力。
压力太大时我们身体会出现许多变化，例如：肌肉紧绷、手心出汗、血液失衡等等症状。
为此，你要时刻注意着你的思想、行动、感受、身体在交互作用的情况下，使紧张情绪扩散身心反馈到表面情绪上。
古人有云：“一张一弛，乃是文武之道。”我们的人生也要有张驰，也应该闲中有忙。
人的一生像一根弦，要是太松了就弹不出来美妙的旋律，要是太过于紧，就容易断，只有松紧合适才能弹得出优雅美妙的乐章。
来自生活的压力是不可躲避的，在我们人生的道路上坎坷最为居多的是：学习、工作、晋级、成家立业，没有哪一个环节是一帆风顺的，大多数人都是负重前行。
我们要认真对待每一天，将美好的情愫留在心中。点击下方链接，小编教你如何减压！
本文来源：网易张家口
责任编辑：
袁晓敏_zjk344
