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文明健康 有你有我:远离高压烦恼 快乐每一天

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我们的压力大多数都来源于社会上的工作竞争压力。

压力太大时我们身体会出现许多变化,例如:肌肉紧绷、手心出汗、血液失衡等等症状。

为此,你要时刻注意着你的思想、行动、感受、身体在交互作用的情况下,使紧张情绪扩散身心反馈到表面情绪上。

古人有云:“一张一弛,乃是文武之道。”我们的人生也要有张驰,也应该闲中有忙。

人的一生像一根弦,要是太松了就弹不出来美妙的旋律,要是太过于紧,就容易断,只有松紧合适才能弹得出优雅美妙的乐章。

来自生活的压力是不可躲避的,在我们人生的道路上坎坷最为居多的是:学习、工作、晋级、成家立业,没有哪一个环节是一帆风顺的,大多数人都是负重前行。

我们要认真对待每一天,将美好的情愫留在心中。点击下方链接,小编教你如何减压!


远离高压烦恼 快乐每一天

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