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（原标题：世界过敏性疾病日丨有一种委屈是“我过敏了”）
在饭局上，有人说“对不起，我对酒精过敏!”，你会怎么想?在一些人看来，“过敏”更像是借口。但事实上，食物过敏现象现在越来越普遍，轻则影响生活质量，重则威胁生命健康。
7月8日是世界过敏性疾病日，让我们一起来认识过敏，以及如何预防过敏吧。
过敏体质的人，在饮食等方面比一般人更受限制，除了不能享受到食物的乐趣之外，还可能常常被人误解。
实际上，除了酒精、鱼、虾等常见的过敏原，冷空气、水蒸气、紫外线、面粉等也会成为过敏原。建议大家在日常生活中，如发现身体不适要及时就医。
过敏原可分为四大类：一是吸入性过敏原，如花粉、柳絮、粉尘、虫螨等;二是食入性过敏原，如海鲜、鱼虾、奶制品、酒精等;三是接触性过敏原，如化妆品、染发剂、辐射、细菌、霉菌等;四是其他类型过敏原，如注射药剂青霉素、链霉素、异种血清等。
过敏体质的人不管去哪里、吃什么、做什么，都要小心翼翼。因为稍有不慎，就会出现皮肤红肿、眼睛红肿发痒、打喷嚏、呼吸困难、哮喘等症状，严重者会危及生命。
预防过敏，可以这样做：
1.忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹等海产。
2.在花粉飞扬的季节减少外出。
3.保持室内卫生。
4.呵护皮肤，科学合理地洗澡。
5.选择酸碱度为中性的无刺激性香皂。
6.及时治疗过敏性鼻炎或支气管哮喘病，因为它们易引发过敏性结膜炎。
7.在医生指导下进行脱敏治疗。
请对过敏体质的人多一些体谅和理解!
(新华网河北频道综合自新华网、人民日报 袁丽娜/文 图片来源于网络)
本文来源：新华社
责任编辑：
谷玟静_LF51
