火热的夏季，洋溢着青春的气息，
2020年中、高考在即，
家长朋友们，您是否为孩子的饮食而发愁？
如何让孩子有充足的精力和体力备战考试？
您是否做好后勤保障工作？
高强度的学习、内心紧张的压力、炎热的天气以及家长期待的目光等等，这些因素都会导致孩子身体处于应激状态中，这种应激状态可能会导致体内糖、脂肪和蛋白质代谢的失调，出现代谢亢进和分解代谢增加，轻者出现食欲不振、出汗、头晕头痛、乏力等，严重者出现低血糖反应，甚至是虚脱、昏迷。
在决定孩子前途的关键时刻，港口医院临床营养科温馨提示您，考试前考试中饮食特别注意事项：
1、 注意食品安全：尽量不吃生冷、凉拌、贝类、未熟透、未热透的食物，防止因细菌污染导致腹痛腹泻等消化道症状；
2、 烹调方式：不要油煎油炸、用油多的方式烹调，多以蒸、煮、炖等方式，制作出的食物宜软烂，食物搭配以孩子的日常饮食习惯为主，不宜过于丰富，避免突然加重胃肠负担，以免引起胃肠不适；
3、 保持足够的体力和精力：三餐摄入不宜过量过饱，以七八分饱为宜，因进食过量容易导致大脑血流量减少，进而引发脑缺氧，影响考试发挥，可以适量加餐，临进考场前吃少量水果，如桃、蓝莓、橙子等，不宜超过200g。在进入考场时可携带含糖饮料，少量多饮，持续给大脑补充能量，保持精力。
港口医院临床营养科为广大考生研制出一款医用级“耐力多功能蛋白饮”饮料，根据人体生理应激需求专门配制，无脂肪，无防腐剂，含有糖、蛋白质、矿物质和微量元素等营养素，营养素配比合理，能快速补充能量，补充电解质，缓解压力。
因现场现配，只接受预订，不接急单！
订购方式
可在“健康港城APP”→“在线咨询”→选择科室→其他→营养科
临床营养科电话：3453143
截单时间：7月6日11:30之前，
取单时间：7月6日14:30—20:00，带医保卡、健康卡或身份证
取单地址：秦皇岛市东山街57号，港口医院老病房楼二楼临床营养科
如有牛奶过敏或患有糖尿病的同学请提前告知，给予个体化配制。
储存方式：4℃冰箱冷藏保存48小时；25℃以下室温保存24小时。
本文来源：网易秦皇岛
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韩童_q123
