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张伯苓任南开大学校长时，有一次看见一个学生手指被熏得焦黄，便指着他说：“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它!”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗?怎么说我呢?”当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，表示再不吸烟，张伯苓便再没吸过烟。张伯苓的事件让我们看到“善自律者自能安”。
一场疫情也让我们看到了“善自律者自能安”，2020年的孩子们经历了史上最长寒假。疫情之下的学习，考验的更是孩子的自律，自律才是一个孩子终身学习的最高品质。疫情之下，很多学校开启了线上教育，“停课不停学”吹响了号角声。有的学生在上网课的过程中认真听讲，与学校教学无异，而有的学生三心二意，老师上面讲，他却在下面玩起了游戏，这样的教学效果可想而知。
如何培养孩子的自律意识？首先，找到孩子感兴趣的事，帮孩子认识和管理时间，就需要引导孩子养成有效地管理时间、利用时间的好习惯，比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间意识。其次，帮助孩子树立守规则的意识，规则一旦制定，就不可以打破规则，违反就要得到惩罚，设定一定的惩罚后果。最后，孩子的自律，根源于父母，父母要做好孩子的榜样，你不能要求孩子早睡早起，而自己却熬夜打游戏、刷视频。培养自律能力，有难度，需要毅力，养成了自律能力，方能“善自律者能自安”。（刘一曼）
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李伟_HB16
