网易首页 > 网易河北 > 正文

木瓜这样做 香甜可口 美容养颜

0
分享至
夏天水果纷纷上市的季节,木瓜也来凑热闹了。木瓜既是蔬菜也是水果,它的营养很高,富含十多种氨基酸以及维生素,多吃皮肤会变得光滑细嫩,最重要的是,别看木瓜甜,它的糖含量很低,多吃也不会发胖,很适合减肥的小伙伴们。而且木瓜的吃法也很多,煲汤、凉拌、做甜品...快来pick你的最爱吧!

点击图片  ▲  收藏本菜谱

木瓜牛奶冻

图文 |Qiuyue0815

木瓜1个牛奶120g鱼胶片10g白糖适量

1. 切开木瓜的一端挖去籽。2. 鱼胶片用冰水或冷水泡软捞出。3. 牛奶隔水加热。4. 放入白糖。5. 放入泡软的鱼胶片搅匀。6. 把牛奶舀到木瓜里。7. 盖上切下的盖子,放入冰箱冷藏3小时以上。8. 把木瓜对半切开。9. 再切成小块。

小窍门:

往木瓜里倒牛奶时,可用辅助物把木瓜直立。

● ● ●

点击图片  ▲  收藏本菜谱

木瓜银耳牛奶

图文 |宸·羽

木瓜半个350g银耳10g枸杞子10g牛奶250ml水适量黄冰糖30g

1. 木瓜半个,纯牛奶一盒。2. 准备银耳、枸杞子、黄冰糖。3. 木瓜削皮,用勺子挖去籽,切成小方块。4. 银耳泡发15分钟。5. 锅内放入泡发好的银耳加适量的水,炖煮15分钟。6. 15分钟后倒入黄冰糖。7. 倒入枸杞子。8. 倒入牛奶。9. 牛奶煮开后放入木瓜。10. 小火再炖煮10分钟后即可关火。11. 成品。养颜滋润的甜品,这个夏天不可缺少哦!

● ● ●

点击图片  ▲  收藏本菜谱

木瓜鲫鱼汤

图文 |海之韵美食记

鲫鱼1条木瓜半个盐适量姜适量料酒适量油适量

1. 从市场买回来的鲫鱼斩杀好,把鱼鳃和鱼腹里黑色的膜刮清,一定要全部清理完毕,否则会影响汤的味道。把鱼洗干净后,擦干表面。2. 木瓜去皮去瓤,切块。3. 用料酒把鱼的表面擦一次,腌15分钟。4. 锅里倒入油用高温烧热,加入鱼和姜片。5. 两面都煎至金黄。6. 倒入开水。7. 加入木瓜块,水再次烧开后,转为中档火力炖煮15-20分钟左右。8. 最后加盐调味即可。

● ● ●

点击图片  ▲  收藏本菜谱

香辣木瓜丝

图文 |爱生活的馋猫

木瓜2个生抽150克蒜末50克油辣子适量

1. 这是朋友送的木瓜,真的十分新鲜,两个大约是3斤重。2. 给青木瓜去皮,这时候会出很多木瓜浆,小心手滑,可以清洗一遍再切。3. 去了皮的青木瓜切开,清除里面的木瓜籽和筋膜。4. 用擦丝器擦成丝,刀工厉害的就直接切吧~5. 擦好的木瓜丝放在篮子里,我家阳台晒不干东西,所以我打算用烤箱来处理,这样也更快速省事,温度调到100度,放到长帝烤箱中层烘烤大约2小时就可以了。6. 最后木瓜丝的状态是干的,但是手摸起来还是比较柔软的状态,这样的木瓜丝腌制起来口感最脆最好。7. 把调料全部放进木瓜丝里面,拌匀密封起来腌制一天就足够入味了。8. 腌制好的香辣木瓜丝能下酒,还能下饭下面条,怎么吃都好吃。

● ● ●

点击图片  ▲  收藏本菜谱

米酒木瓜

图文 |一溪月

木瓜适量米酒适量

1. 冷藏好的米酒一杯。2. 碗内倒入适量。3. 红心木瓜去皮。4. 切成小粒儿。5. 木耳粒放米酒上。6. 桂花点缀。7. 成品。

相关推荐
热点推荐
住宾馆半夜去前台买瓶水,前台小妹:只要水吗,需不需要这个

住宾馆半夜去前台买瓶水,前台小妹:只要水吗,需不需要这个

神段手杰克苏
2023-01-31 07:15:46
张本智和输球后发声!坦言与中国教练商量错误战术,自嘲强项变弱

张本智和输球后发声!坦言与中国教练商量错误战术,自嘲强项变弱

体坛小二哥
2023-01-30 22:40:50
15 万的特斯拉 Model Q 要来了,或 3 月 1 日亮相

15 万的特斯拉 Model Q 要来了,或 3 月 1 日亮相

中关村在线
2023-01-30 21:07:05
第一批阳过的人已经产生12种后遗症,你有没有在其中?

第一批阳过的人已经产生12种后遗症,你有没有在其中?

今日栖霞
2023-01-31 13:41:48
正式签约,周琦签下新合同,朱芳雨签下小威姆斯,辽篮新年第一签

正式签约,周琦签下新合同,朱芳雨签下小威姆斯,辽篮新年第一签

东球弟
2023-01-31 12:15:12
正在狂飙,明天更猛!浙江人千万别大意

正在狂飙,明天更猛!浙江人千万别大意

台州交通广播
2023-01-31 13:36:27
黎姿晒照并配文:从小很向往看雪景,即使看多少次仍是百看不厌!

黎姿晒照并配文:从小很向往看雪景,即使看多少次仍是百看不厌!

紫雨说娱乐
2023-01-28 22:42:49
泽连斯基的丧钟!

泽连斯基的丧钟!

环球参考
2023-01-29 12:55:49
真惨!直接暴跌了49.4%,为什么大家都不买房了?

真惨!直接暴跌了49.4%,为什么大家都不买房了?

四水房产
2023-01-31 13:03:09
跪舔,永远是得不到别人的尊重

跪舔,永远是得不到别人的尊重

黄小资讯
2023-01-31 11:18:38
她是毛主席的秘书,38岁任北京市委书记,曾当众指责邓公,后如何

她是毛主席的秘书,38岁任北京市委书记,曾当众指责邓公,后如何

方圆文史
2023-01-30 14:00:53
胡鑫宇的录音笔内容

胡鑫宇的录音笔内容

梦红房车旅行
2023-01-31 17:02:17
刚刚,世卫组织宣布:仍构成!谭德塞:疫情正处于转折点!中疾控:我国本轮疫情已近尾声

刚刚,世卫组织宣布:仍构成!谭德塞:疫情正处于转折点!中疾控:我国本轮疫情已近尾声

每日经济新闻
2023-01-30 18:47:26
何炅:花100万在长沙买了套房,每次回长沙不住家里,反而住酒店

何炅:花100万在长沙买了套房,每次回长沙不住家里,反而住酒店

妍如说娱乐
2023-01-31 13:01:57
张艺谋打电话:你来,有重要角色给你!沈腾:不会又让我当太监吧

张艺谋打电话:你来,有重要角色给你!沈腾:不会又让我当太监吧

妍如说娱乐
2023-01-30 15:06:41
国家一级演员李家耀去世,因去探亲病逝国外,遗愿曝光令人泪目!

国家一级演员李家耀去世,因去探亲病逝国外,遗愿曝光令人泪目!

最终狂暴
2023-01-31 14:47:31
胡歌老婆身份曝光!高知分子门当户对,昔日照片疑似泄露

胡歌老婆身份曝光!高知分子门当户对,昔日照片疑似泄露

八卦物语yu
2023-01-31 17:50:51
姑娘你这是刚和男友战斗完吧,战况应该挺激烈的,好尴尬呀

姑娘你这是刚和男友战斗完吧,战况应该挺激烈的,好尴尬呀

包袱段子赶大集
2022-10-31 09:50:32
27岁女博士梅毒阳性,医生:她犯得这个错误很多人仍在做!

27岁女博士梅毒阳性,医生:她犯得这个错误很多人仍在做!

医路向前巍子
2023-01-31 15:56:43
不准挑战韩国!美防长严厉警告对手,中俄朝将面对一个凶险局面

不准挑战韩国!美防长严厉警告对手,中俄朝将面对一个凶险局面

大海军事
2023-01-31 17:15:25
2023-01-31 20:44:49

头条要闻

报道称布林肯将于元宵节访华 外交部:暂无可发布消息

头条要闻

报道称布林肯将于元宵节访华 外交部:暂无可发布消息

财经要闻

体育要闻

活该你赢!三笘薫的论文 英超后卫的噩梦

娱乐要闻

胡歌官宣已婚当爸!老婆不是公众人物

科技要闻

史上第二赚的春节档,没有赢家

汽车要闻

基于概念车打造 奥迪全新A8将2024年发布

态度原创

教育
房产
本地
数码
公开课

教育要闻

为什么说尽量别带孩子去海洋馆?希望每个家长都引起重视

房产要闻

北京这13个老旧小区有望优先改造

本地新闻

去一次西双版纳,才知道在佛祖面前蹦迪的快乐

数码要闻

由于供应链问题!新款MacBook Pro具有更小的散热器

公开课

25岁深圳少女加入美军,中国:无双重国籍

无障碍浏览 进入关怀版