#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

压力分不同类型 科学识别很重要

0
分享至
随着生活节奏的加快,压力越来越常见。压力在心理学上的定义是什么?压力与情绪有哪些联系?近日,新华网邀请天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚做客健康大讲堂,一起聊聊压力与情绪的相关话题。

新华网北京6月8日电(张馨心)随着生活节奏的加快,压力越来越常见。压力在心理学上的定义是什么?压力与情绪有哪些联系?近日,新华网邀请天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚做客健康大讲堂,一起聊聊压力与情绪的相关话题。

天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚

人们每天都会面对不同的压力。陈清刚认为,压力是压力源和压力反应共同构成的认知和行为体验的过程。“举例来说,给两个人布置同一个任务:走很长的夜路,过山路把货物送过来。一个是有20年驾龄的老司机,另一个仅仅只有一个月驾龄的新手,哪个人面对的压力更大?肯定是新手面对的压力大。同样一个任务为什么他的压力更大?因为他对任务(压力源)的认知和体验不同。”陈清刚说。

压力分为三个类型,即单一的生活压力、叠加性压力、极端破坏性压力。

“单一的生活压力,即日常遇到的鸡毛蒜皮的小事,职业、学业的选择都可能面临压力。叠加性压力,这是生活中需要预防的压力,它分为同时性叠加压力和及时性叠加压力。”陈清刚表示,同时叠加压力可表示为“四面楚歌”,继时性叠加压力就是“祸不单行”,即“压死骆驼的是最后一根稻草”,这就是我们为什么要减压的原因,因为压力叠加后不但会出现心理反应还会出现生理反应。

极端破坏性压力,指面临重大的危机事件,包括地震、火灾、人身伤害等灾害时的情绪反应,这对于任何人而言都是异乎寻常的打击,几乎所有的人都会出现反应。

谈及压力与情绪的关系,陈清刚表示,过度的压力就会产生情绪反应,在压力之下可能反映出焦虑、烦燥等症状。“当然这种情绪本身就是一种对压力的间接的反应。”陈清刚说。

延伸阅读
网易刊登此文仅出于传递信息之目的,绝不代表网易赞同其观点或证实其描述。
相关推荐
热点推荐

三大运营商将从纽交所集体退市!国家网信办:严厉打击非理性应援行为!

国际金融报
2021-05-09 10:13:17

李小璐母亲节发行新歌,前脚发视频我可以爱你吗,贾乃亮后脚回应

哦哦三妹
2021-05-09 18:42:59

一个坏消息传到东方,几千亿大单恐要泡汤,白宫会议桌上一片掌声

紫龙防务观察
2021-05-09 13:10:25

为什么医生做手术时要把内裤脱了?患者要全身裸露?手术室的八卦

39健康网
2021-05-09 16:51:52

王某与失足女商议好以2600元的价格为其提供性服务。事后被拉黑

以身说法
2021-05-09 13:07:03

全体家长注意!天津大中小学将多一门必修课!

天津都知道
2021-05-09 22:14:47

世卫表示对新冠疫苗数据不信任,又紧急授权国药疫苗,原因何在?

世界你好
2021-05-09 19:38:03

印度坏消息再次传来,运载新冠患者的飞机发生意外,刚刚起飞轮胎就从天而降

百姓关注
2021-05-09 19:19:13

西甲积分榜:皇马战平塞维失去争冠主动权,马竞两分领跑积分榜

直播吧
2021-05-10 05:00:12

徐亮道歉:解说用了不恰当的词语,向舒尼奇和河南队说声抱歉

直播吧
2021-05-09 23:45:08

切除器官,缝合伤口,割礼残忍至极,为何非洲保留女人割礼习俗?

钟铭聊科学
2021-05-09 14:10:01

杜新枝这28年对郭威究竟怎样?郭威手写声明,道出了一切真相

为虎综艺
2021-05-09 18:16:23

一妻多夫是女性地位进步还是倒退?看看印度一妻多夫家庭就知道了

钟铭聊科学
2021-05-09 14:50:46

当年美到大佬为她劈腿,如今46岁只穿一层薄纱还能艳压红毯…

美少女挖掘机
2021-05-07 09:20:57

是时候终结美国霸权了?俄罗斯阅兵,普京表态,联合国谴责白宫

环球报姐
2021-05-09 23:56:22

2021末日即将来临?5月飞雪,英国遭遇1922年来最低温!

星辰大海路上的种花家
2021-05-09 20:27:43

刘烨和谢娜相恋6年分手,再遇见刘烨哭着说:PP,你不抱我一下吗

五美吟
2021-05-08 21:13:22

专访|南非驻华大使:基本生活无法保证,其他权利则无从谈起

澎湃新闻
2021-05-09 18:36:01

印度对华再发一道禁令!笃定中方不会中止救援,不料美企严厉警告

溦蓝之梦
2021-05-08 22:35:52

郭威陪许敏过母亲节,手写“妈妈您辛苦了”,随后两家人共进晚餐

时态
2021-05-09 23:36:02
2021-05-10 06:37:08

头条要闻

央视三问杭州“豹子风波”:不该又丢又瞒

头条要闻

央视三问杭州“豹子风波”:不该又丢又瞒

财经要闻

体育要闻

压抑久了!杨立瑜脱衣庆祝做闭嘴手势

娱乐要闻

杨紫穿粉色古装仙气飘飘

科技要闻

三大运营商被逼从美国退市:影响不大但意图明显

汽车要闻

售价超千万 瑞士"小厂"推400km/h电动车

态度原创

亲子
艺术
手机
旅游
公开课

亲子要闻

央视曝光“毒童装”,价格不便宜还伤娃身体,不少家长都买过

艺术要闻

灵岩寺部分罗汉像保护修复项目通过验收

手机要闻

华为鸿蒙2.0上手体验!亮点满满

旅游要闻

云南有世界三大奇花!如白鹭展翅欲飞

公开课

马未都:这个部位长痣的人,注定不普通