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饮食起居要规律 对预防肝病很重要

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首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心主任王宪波表示,饮食生冷对肝硬化患者很不利,患者需要在生活中更加注重饮食的搭配并规律自己的日常作息。

新华网北京5月20日电(张馨心)天气炎热,人们很喜欢吃生冷的东西,首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心主任王宪波表示,饮食生冷对肝硬化患者很不利,患者需要在生活中更加注重饮食的搭配并规律自己的日常作息。

其一,肝硬化患者胃肠道功能比较差,生冷的饮食,更容易损伤他的脾胃,容易出现腹泻、拉肚子、肠道感染。

其二,肝硬化往往有门脉高压,导致食管胃静脉曲张。吃生冷的东西会把食道曲张的静脉划破,导致消化道出血。这是在天气炎热的时候尤其要注意的地方。如果我们不加以注意,很可能会出现一些并发症。

王宪波表示,患者需要注意的是,第一,要针对病因进行抗病毒治疗。第二,要及时到医院定期检查。第三,要保持情绪的稳定和舒畅。第四,要注意调节饮食,多吃一些优质蛋白质。第五,起居要有规律。

首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心主任王宪波做客健康大讲堂

王宪波指出,对于病毒病肝炎能发展成肝硬化的是乙肝和丙肝,要想延缓和阻断肝硬化主要是抗病毒,患者需要及时到医院检查,第一时间进行规范抗病毒治疗。

同时,王宪波强调,患者要保持情绪的稳定和舒畅。中医讲究情志的调理,认为肝病的诱发和进展和情志有关系。肝郁气滞、气滞血瘀等对肝硬化是很不利的。如果患者已经是肝硬化,可能在他生气的时候出现门脉压力升高、消化道出血、腹腔感染。

“最后,患者要注意调节饮食。我们主张吃一些有营养的食物,例如富含优质蛋白质、复合微量元素的食物。清淡饮食,少吃大鱼大肉。同时,起居要有规律,按时作息。中医讲‘人卧则血与肝’,即人在休息的时候血液才回流到肝脏里面滋养肝脏,发挥正常的功能。如果总是熬夜,血液不能很好地滋养肝脏,原有的肝病很可能会复发或加重,可能出现严重的并发症,或者导致肝硬化的加重。”王宪波说。

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