（原标题：为儿童青少年心理健康赋能，这场主题班会来的正是时候）
为进一步加强廊坊市未成年人思想道德建设，培养儿童青少年良好的心理素质和积极向上的心态，促进儿童青少年全面素质健康成长，助力全国文明城市创建，同时为减轻新冠肺炎疫情对儿童青少造成的负面心理影响，按照全市卫生健康“1+5+6+N”总体工作部署，5月21日市精防中心通过网络视频直播形式，开展“阳光成长 线上心理健康主题班会”宣传活动。视频直播覆盖市第一中学、管道局中学三所附属小学以及霸州市、文安县等多所学校，累计3000余名师生、家长观看了此次视频直播课程。
为保证授课效果，特邀请国家二级心理咨询师孙闻天教授、徐晓涵老师进行直播授课。针对面临中考的初三学生，孙教授以看图说感觉互动环节开始了直播课程，面对10张压力测试图，学生们积极发言，表述自己所观所想，孙教授用简单易懂的语言为学生讲解“压力与学习的倒U型关系”，鼓励学生适度减压，但不能零压力对待人生转折点。随后，孙教授针对当下疫情与初三学生实际，集合经典案例，详细讲解了什么是考试焦虑、情绪是什么及压力的产生等心理问题，并以实际案例切合实际的解决方法，对疫情期间如何应对考试焦虑等问题给予生动有效的指导。
针对小学高学段五、六年级学生，徐老师则是把重点放在复学前后心理调适上，针对学生长期坚持居家学习产生的一系列思想问题开展心理健康辅导，通过真实的情绪案例总结出只有积极心态才是提高自身免疫力的正能量。在同一种环境下，不同的人却拥有不同的心态。孩子们在对比中，懂得了在疫情当下这个特殊的时期里，作为一名小学生应该如何来做好心理防护，并积极寻找合理健康的生活和学习方式。
在直播课程结束后，学生、家长、老师纷纷结合各自生活、学习中存在的心理问题与专家进行深入的咨询交流，得到了科学有效指导。在疫情特殊背景下，此次活动的开展，为学生、家长以及老师送上了一场久违的“心灵按摩”，活动通过邀请家长、老师共同参与，形成了家庭、学校、社会相结合的心理健康教育网络，达到了共同维护和促进儿童青少年心理健康成长的教育效果。
（市精防中心 岳伟宁）
本文来源：健康廊坊 健康家庭
责任编辑：
谷玟静_LF51
