#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

“睡得香”也是病?心血管患者尤其要注意

0
分享至

(原标题:“睡得香”也是病?心血管患者尤其要注意)

近日,随着复工复产的有序开展,人们的生活节奏陡然加快。重新返岗后,许多人发现自己出现晚上入睡难、晨间早起乏等一系列睡眠问题及障碍,面临着作息规律的重新调整定标,而这对于心血管疾病人群更是雪上加霜。如何更深入地了解睡眠,对于心血管患者的健康管理意义重大。

睡眠剥夺,心血管最受伤

人生三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠时除了大脑休息,心血管、消化、免疫等身体各系统都得以休息和修复。睡眠剥夺会关闭700多个健康促进基因,这些基因与代谢、炎症、免疫、压力以及细胞损伤的恢复有密切关系。一旦睡眠不足,免疫细胞间的沟通就会变得迟钝,使免疫反应变得迟缓。同时,熬夜、失眠等睡眠问题会打乱生物钟,导致交感神经兴奋,机体分泌过多的肾上腺素/去甲肾上腺素,促进炎症反应,导致高血压、冠心病、心力衰竭及心律失常等心血管疾病的发生与发展;对已有心血管疾病的患者,睡眠问题更会令病情反复发作、恶化,加重心脏的负担,甚至出现心脏扩大、呼吸困难等心功能不全表现。

“睡得香” 是隐形的“睡眠杀手”

打鼾常常被认为是“睡得香”,殊不知有部分打鼾的人在睡眠中反复出现呼吸停止、觉醒,引起全身缺氧,并难以进入深睡眠状态,从而得不到有效充足的睡眠。这种睡眠呼吸暂停对健康的危害及其所带来的医疗负担还远没有被人们认识。

睡眠呼吸暂停与多种心血管疾病相关,包括高血压、冠心病、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、肺动脉高压等,特别是有以下临床情况更应高度警惕患者阻塞性睡眠呼吸暂停的存在:(1)难治性高血压或血压夜间没有降低;(2)夜间心绞痛;(3)夜间顽固性严重、复杂、难以纠正的心律失常,以缓慢心律失常或快慢交替性心律失常为主;(4)顽固性充血性心力衰竭;(5)胰岛素抵抗、难以控制的糖尿病等。因此,阻塞性睡眠呼吸暂停被称为隐形的“睡眠杀手”。

阻塞性睡眠呼吸暂停是各种心血管疾病可纠正的危险因素。无创呼吸机是目前治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的首选方法,经有效治疗后,上述临床情况有望得到明显缓解。因此,正确认识并治疗睡眠呼吸暂停对心血管疾病的一级、二级预防至关重要。

总之,良好睡眠,才能实现健康中国。民众,特别是心血管疾病患者应了解睡眠常识,养成良好的睡眠卫生习惯,同时在医生的指导下进行个体化的认知行为纠正和治疗。

本文由中国医学科学院阜外医院肺血管与血栓一病区副主任医师罗勤进行科学性把关。




相关推荐
热点推荐
美国持枪女子瞬间击毙向人群扫射的非裔男子!避免一场大屠杀!

美国持枪女子瞬间击毙向人群扫射的非裔男子!避免一场大屠杀!

独家说史
2022-05-28 15:15:41
兰德公司:在台海投入蜂群无人机;专家:有多种办法能克制

兰德公司:在台海投入蜂群无人机;专家:有多种办法能克制

枢密院十号
2022-05-28 07:20:57
乌军称恐弃守卢甘斯克最后阵地,泽连斯基:战局极其艰难

乌军称恐弃守卢甘斯克最后阵地,泽连斯基:战局极其艰难

观察者网
2022-05-28 17:21:15
39岁刘翔走上新岗位!首次公开回应不要孩子,娇妻尊重他的选择

39岁刘翔走上新岗位!首次公开回应不要孩子,娇妻尊重他的选择

体育多看
2022-05-28 16:07:20
男子吃自助餐被罚2400元,淡定交完罚款离去,老板:坏了,快追回

男子吃自助餐被罚2400元,淡定交完罚款离去,老板:坏了,快追回

舌尖下de美食
2022-05-28 17:28:15
中国彻底死心了!俄罗斯炸了“最不该炸的地方”,看完名字惊到了

中国彻底死心了!俄罗斯炸了“最不该炸的地方”,看完名字惊到了

新财迷
2022-05-27 09:27:58
重磅!全球多个国家关闭北京签证中心!中国移民局公布出境白名单

重磅!全球多个国家关闭北京签证中心!中国移民局公布出境白名单

午夜西飞
2022-05-28 00:10:02
网红猴哥带粉丝淘二手车时,遭车商围攻,不顾身份向对方鞠躬致歉

网红猴哥带粉丝淘二手车时,遭车商围攻,不顾身份向对方鞠躬致歉

天天娱乐基地
2022-05-28 14:52:49
一张离职申请单,全公司没人敢签,这下好玩了,各路神仙各显神通

一张离职申请单,全公司没人敢签,这下好玩了,各路神仙各显神通

职场叨叨
2022-05-28 14:18:28
深圳一大爷穿拖鞋,在路边吃肠粉走红,网友:他的表价值900万

深圳一大爷穿拖鞋,在路边吃肠粉走红,网友:他的表价值900万

阿Q教育学堂
2022-05-28 11:34:47
亚足联、国际滑联、国际排联、国际汽联、国际田联:已取消本年度中国境内所有赛事

亚足联、国际滑联、国际排联、国际汽联、国际田联:已取消本年度中国境内所有赛事

你不知道的体育圈
2022-05-28 16:58:41
景甜致歉:完全接受处罚决定并已第一时间全部缴纳罚款,今后绝不代言此类相关的任何产品

景甜致歉:完全接受处罚决定并已第一时间全部缴纳罚款,今后绝不代言此类相关的任何产品

极目新闻
2022-05-28 12:19:16
东北高颜值女校长的堕落,终日沉迷整容,胸大腰细,脸却太僵!

东北高颜值女校长的堕落,终日沉迷整容,胸大腰细,脸却太僵!

青法教育在线
2022-05-28 12:15:34
国家工业信息安全发展研究中心原副主任董大健接受审查调查

国家工业信息安全发展研究中心原副主任董大健接受审查调查

界面新闻
2022-05-27 18:38:40
出版社回应“扁鹊治病插画争议”:书从德国引进,中文版修改过

出版社回应“扁鹊治病插画争议”:书从德国引进,中文版修改过

九派新闻
2022-05-28 11:17:55
不对比不知道!吴勇把外国小朋友,设计得又漂亮,又有灵气

不对比不知道!吴勇把外国小朋友,设计得又漂亮,又有灵气

金牌娱乐
2022-05-28 08:43:29
欠债2600亿,当街痛哭!给员工送宝马的河北首富,彻底怂了

欠债2600亿,当街痛哭!给员工送宝马的河北首富,彻底怂了

金错刀
2022-05-27 18:58:57
上海填鸭式地发放抗原,这个钱花得真不心疼么?

上海填鸭式地发放抗原,这个钱花得真不心疼么?

老愤青
2022-05-27 18:48:13
浙江女首富负债357亿元,拼杀40年折戟房地产,别墅豪车被拍卖

浙江女首富负债357亿元,拼杀40年折戟房地产,别墅豪车被拍卖

时代财经
2022-05-27 22:46:15
疫情解封以后,上海的危机才真正开始?!

疫情解封以后,上海的危机才真正开始?!

瞭望远方
2022-05-28 16:35:02
2022-05-28 19:20:49

头条要闻

卢甘斯克守军或撤退 泽连斯基:如能止战 愿与普京会面

头条要闻

卢甘斯克守军或撤退 泽连斯基:如能止战 愿与普京会面

财经要闻

体育要闻

巴特勒47分之夜,梦回10年前"死亡之瞳"

娱乐要闻

Baby懒理黄晓明恋情风波 带小海绵出游

科技要闻

余承东:现在买燃油车,就像买功能手机

汽车要闻

保时捷新款Macan T车型正式亮相 售价62.3万

态度原创

健康
家居
艺术
公开课
军事航空

吃盐太多真的会变丑?

家居要闻

80后女生买18线城市庭院屋养老 不要客厅要茶室

艺术要闻

郑板桥:他画的竹,看这十幅就够了!

公开课

35岁美女博主癌症晚期,最后的告别信使人警醒

军事要闻

世界最大运输机安-225残骸被拖走

进入关怀模式