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你真的会洗手吗?

关注手卫生

当下,新型冠状病毒肺炎仍在全球肆虐,因此关注手卫生变得更为重要和迫切。

目前证据表明,新型冠状病毒通过呼吸飞沫或接触传播。被污染的手接触口腔、鼻腔或眼睛的粘膜时,就会发生接触传播;病毒也可以由被污染的手从一个表面传播到另一个表面。因此,手卫生对于预防新型冠状病毒传播极为重要。勤洗手还可以阻断普通感冒、流感和肺炎等由其他病菌导致的疾病传播,从而减轻一般疾病负担。

经过几个月的努力,我国新冠肺炎疫情已基本得到控制,大家在日常生活中也基本养成了勤洗手的好习惯,可是,目前我们掌握的洗手方法真的是科学、正确的吗?

今天我们就针对大家洗手的习惯,为大家纠正一些洗手习惯中的误区,并为大家提供一些正确洗手的小技巧。

泡沫多的肥皂清洁力更强吗

肥皂是指至少含有8个碳原子的脂肪酸或混合脂肪酸的碱性盐类(无机的或有机的)的总称,可分为家用洗涤皂(包括香皂药皂、洗衣皂、液体皂、皂粉等)。常用于洗手的肥皂主要是香皂、药皂。肥皂主要成分高级脂肪酸盐,是常见的表面活性剂之一。由于表面活性剂既能去除污渍,又能产生泡沫,所以传统观念把产品清洁力与泡沫联系起来,误认为泡沫越多清洁力越强。事实上,泡沫对肥皂清洁力的贡献是不重要的,没有证据证实不起泡的产品不如起泡的产品有效。

什么时间应该洗手呢

在医院环境下

使用过马桶、便盆或便桶后;接受检查或治疗后;在医院用餐、服药或把任何东西放进嘴里前;接触任何破损皮肤后;接受任何治疗程序(透析、静脉输液、注射)后;透析,接触中心静脉或其他导管之前;都应该彻底清洁双手。

在日常情况下

准备食物或接触生肉等;饭(进食)前便后、吃药前;接触钱币之后;和他人接触后;做完扫除工作、处理垃圾之后;户外运动、作业、购物后;在室外玩耍沾染了脏东西之后;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;抱孩子之前,尤其是接触过污染物品的,更要经过消毒,反复洗手;接触宠物后,都应该好好洗手。

正确洗手小贴士

(1)肥皂应保持清洁和干燥,并定期清洗肥皂盒(架)以免成为微生物的“摇篮”;根据实际需要选购,可小份购买,勤更换;尽量减少肥皂的共用,建议专人专皂;公共场所建议使用洗手液

(2)已有研究表明,托幼机构、医院等公共场所的肥皂盒、肥皂细菌污染严重。从避免交叉污染的角度考虑,还是使用洗手液较好;

(3)肥皂洗手会带走皮肤的部分皮脂,使用后涂抹护手霜可有效缓解皮肤紧绷感;

(4)学会“七步洗手法”后,还要注意充分搓揉不少于20秒,流水冲净肥皂泡,洗毕再擦干。

最后,还要提醒大家,外出归来、口罩戴前摘后、餐前便后以及接触公共设施或物品后请及时洗手。建议大家在洗手时选择洗手液或肥皂,而不是仅仅用清水冲洗。性价比高、清洁力强的肥皂虽不能直接杀灭病菌,但结合搓、揉等动作,外加流水的冲洗,可将大部分病毒和细菌从手上去除。

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