你真的会洗手吗？
关注手卫生
当下，新型冠状病毒肺炎仍在全球肆虐，因此关注手卫生变得更为重要和迫切。
目前证据表明，新型冠状病毒通过呼吸飞沫或接触传播。被污染的手接触口腔、鼻腔或眼睛的粘膜时，就会发生接触传播；病毒也可以由被污染的手从一个表面传播到另一个表面。因此，手卫生对于预防新型冠状病毒传播极为重要。勤洗手还可以阻断普通感冒、流感和肺炎等由其他病菌导致的疾病传播，从而减轻一般疾病负担。
经过几个月的努力，我国新冠肺炎疫情已基本得到控制，大家在日常生活中也基本养成了勤洗手的好习惯，可是，目前我们掌握的洗手方法真的是科学、正确的吗？
今天我们就针对大家洗手的习惯，为大家纠正一些洗手习惯中的误区，并为大家提供一些正确洗手的小技巧。
泡沫多的肥皂清洁力更强吗
肥皂是指至少含有8个碳原子的脂肪酸或混合脂肪酸的碱性盐类（无机的或有机的）的总称，可分为家用洗涤皂（包括香皂、药皂、洗衣皂、液体皂、皂粉等）。常用于洗手的肥皂主要是香皂、药皂。肥皂主要成分高级脂肪酸盐，是常见的表面活性剂之一。由于表面活性剂既能去除污渍，又能产生泡沫，所以传统观念把产品清洁力与泡沫联系起来，误认为泡沫越多清洁力越强。事实上，泡沫对肥皂清洁力的贡献是不重要的，没有证据证实不起泡的产品不如起泡的产品有效。
什么时间应该洗手呢
在医院环境下
使用过马桶、便盆或便桶后；接受检查或治疗后；在医院用餐、服药或把任何东西放进嘴里前；接触任何破损皮肤后；接受任何治疗程序（透析、静脉输液、注射）后；透析，接触中心静脉或其他导管之前；都应该彻底清洁双手。
在日常情况下
准备食物或接触生肉等；饭（进食）前便后、吃药前；接触钱币之后；和他人接触后；做完扫除工作、处理垃圾之后；户外运动、作业、购物后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；抱孩子之前，尤其是接触过污染物品的，更要经过消毒，反复洗手；接触宠物后，都应该好好洗手。
正确洗手小贴士
（1）肥皂应保持清洁和干燥，并定期清洗肥皂盒（架）以免成为微生物的“摇篮”；根据实际需要选购，可小份购买，勤更换；尽量减少肥皂的共用，建议专人专皂；公共场所建议使用洗手液；
（2）已有研究表明，托幼机构、医院等公共场所的肥皂盒、肥皂细菌污染严重。从避免交叉污染的角度考虑，还是使用洗手液较好；
（3）肥皂洗手会带走皮肤的部分皮脂，使用后涂抹护手霜可有效缓解皮肤紧绷感；
（4）学会“七步洗手法”后，还要注意充分搓揉不少于20秒，流水冲净肥皂泡，洗毕再擦干。
最后，还要提醒大家，外出归来、口罩戴前摘后、餐前便后以及接触公共设施或物品后请及时洗手。建议大家在洗手时选择洗手液或肥皂，而不是仅仅用清水冲洗。性价比高、清洁力强的肥皂虽不能直接杀灭病菌，但结合搓、揉等动作，外加流水的冲洗，可将大部分病毒和细菌从手上去除。
本文来源：阳光黄骅
责任编辑：
陈高强_HB19
