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高校陆续开学复课 宅家太久不想开学怎么办?

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宅家太久,不想开学怎办? (来源:视频综合)

近日,不少地区高校陆续开学复课,但是,也有些同学因为长期“宅”家,变得不想出门;或是因为过度焦虑和担忧,不想开学……如何调整心态,树立信心?如何减少不必要的心理恐慌?拆解目标、合理调节、掌握节奏……尽快适应大学生活,不是问题!

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