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居家太极健身操 与世界冠军一起养生保健

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(原标题:人民太极健身操 与世界冠军一起养生保健)

居家太极健身操 与世界冠军一起养生保健

修健康体魄,养浩然正气,由人民太极出品的居家太极健身操正式上线啦!本套太极健身操由太极拳世界冠军柴云龙编创及演示,今天带来养生保健操。宅家的日子里,抽出片刻闲暇,练习一段太极,活络筋骨,放松神经,促进血液循环,增强心脏功能。以内养外,修养身心,和人民太极一起有效抗“疫”。

(转自人民体育微信公众平台)

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