网易首页 > 网易河北 > 正文

什么形状的辅食宝宝最爱吃?不妨试试手指食物

0
分享至

(原标题:什么形状的辅食宝宝最爱吃?不妨试试手指食物)

宝宝半岁后,母乳和奶粉喂养已不能满足日益生长发育的需要,需要妈妈们额外增喂辅食来提供营养补充。细心的妈妈会问,制作辅食中除了要增加宝宝成长所需的营养外,什么形状的辅食最能吸引宝宝呢?接下来我们聊一聊宝妈们如何“精耕细作”,才能让小家伙健康成长这个话题。

妈妈们制作辅食可谓是绞尽脑汁,既要符合宝宝的味蕾,又要营养均衡,不妨给宝宝做些“手指食物”。手指食物不仅指像手指那样细条条的食物,还包括宝宝能抓拿到手里的食物, 如饼干、水果条、小块馒头、小块米饼等。这些食物刚入口是硬的,随后经过唾液的湿润很快会变软,不容易引起呛咳或误吸。

手指食物不仅从辅食添加的角度看对宝宝有益,在促进宝宝精细动作、手眼协调和生活自理能力提升等方面也具有重要作用。

首先,宝宝要先看见面前的小条块状食物,用小手去抓取,再送入自己的口中,这就是手眼口协调配合的过程,非常促进宝宝大脑的发育。

其次,宝宝经过努力送入口中的辅食,还要努力用自己的牙龈、乳牙、舌头互相配合搅拌、咀嚼、研磨,然后再吞咽,有利于口腔功能的提升。有时宝宝嚼得不充分,还可能干呕一下,不过妈妈们放心,宝宝很快就能掌握窍门把食物咽下去。

宝宝从自己抓取到吃到食物,用自己的力量体会了跟乳汁不一样的味道,这种成就感是无法比拟的。经过多次的锻炼,逐渐培养自己摄食的能力。妈妈们不要因为担心宝宝吃得一片狼藉而去喂食,因为这正是宝宝生活自理能力提升的过程。吃的时候,家长一定要在一边盯着,不能逗宝宝,避免宝宝因为开心大笑而引起误吸。

宝妈们应该制作哪类辅食呢?在这样一个物质丰富、种类繁多的时代,妈妈们可以根据自己的实际情况进行选择,比如瓶装的各类泥、自己用勺子刮出来的泥、辅食料理机制作的泥都可以。

要强调的是,很多妈妈特别善于给宝宝制作杂烩糊(粥),即米粉糊或米粥做主料,里面添加各种蔬菜、蛋类和肉类,这样的杂烩在营养上完全没有问题,但是不利于培养宝宝对于单一食物的感官认知。建议妈妈们用小餐盘把这些食物分别摆放,让宝宝看到不同颜色、闻到不同气味、吃到不同口感的食物,这既满足了宝宝的营养需求,又能促进宝宝感知觉发育,一举两得。

同时提醒爸妈们,疫情期间辅食制作时要做好清洁和消毒工作,包括制作辅食时手部、工具,宝宝的餐具,还有宝宝的小手等。

资料来源:《特殊时期 特别家教指导——儿童健康防护 》,中国妇女出版社

本文由首都医科大学附属北京儿童医院院长、主任医师倪鑫,首都医科大学附属北京儿童医院党委书记、主任医师王天有进行科学性把关。


延伸阅读
相关推荐
热点推荐
男子约会人妻被其丈夫抓包,打不过后怒称:打我一次睡他老婆10次

男子约会人妻被其丈夫抓包,打不过后怒称:打我一次睡他老婆10次

飞猪阅读
2022-12-09 07:18:26
叶婷被逮捕和她父亲案件的解释一并出炉了,跟很多人想的不一样

叶婷被逮捕和她父亲案件的解释一并出炉了,跟很多人想的不一样

一隔秋水
2022-12-09 09:19:35
俄罗斯迎来强援!亚洲突然传来重要消息,泽连斯基猝不及防

俄罗斯迎来强援!亚洲突然传来重要消息,泽连斯基猝不及防

东方之星号
2022-12-07 17:54:36
毛主席遗体变形变色?每年百万美金护理费?负责人徐静:无稽之谈

毛主席遗体变形变色?每年百万美金护理费?负责人徐静:无稽之谈

看世界上的名迹
2022-12-08 18:41:32
日本全部放开已经半年了,现在怎么样了?

日本全部放开已经半年了,现在怎么样了?

韩江
2022-12-08 14:03:45
叶婷实名举报后为什么会被公安带走

叶婷实名举报后为什么会被公安带走

中国模特经纪人
2022-12-09 16:05:30
长征关键时刻,毛主席试探徐向前:北上不?徐很犹豫,主席明白了

长征关键时刻,毛主席试探徐向前:北上不?徐很犹豫,主席明白了

大师兄讲段子
2022-12-09 09:22:26
汪小菲8岁女儿深夜现身台北街头大哭,张兰直播崩溃:我垮掉了

汪小菲8岁女儿深夜现身台北街头大哭,张兰直播崩溃:我垮掉了

风风聊娱乐
2022-12-09 16:14:01
泫雅分手后首PO「蕾丝内裤裸照」 1细节网友暴动了!

泫雅分手后首PO「蕾丝内裤裸照」 1细节网友暴动了!

睁眼一看全是戏
2022-12-08 15:29:57
寡姐的床戏说啥都得看看,国际出墙协会倾情巨献

寡姐的床戏说啥都得看看,国际出墙协会倾情巨献

鱼叔唠电影
2022-12-09 00:16:46
《阿凡达2》预售票房创今年内地影市新高,在郑州俩人看场IMAX要花近300元

《阿凡达2》预售票房创今年内地影市新高,在郑州俩人看场IMAX要花近300元

大象新闻
2022-12-08 19:08:55
1983年,东北二王王宗坊被击毙时画面,历经7个多月的抓捕!

1983年,东北二王王宗坊被击毙时画面,历经7个多月的抓捕!

激情电竞君
2022-12-09 12:19:08
祝贺!陈雨菲何冰娇携手晋级总决赛四强,女单金牌已被国羽预定?

祝贺!陈雨菲何冰娇携手晋级总决赛四强,女单金牌已被国羽预定?

罗掌柜体育
2022-12-09 13:55:46
陈中华:叶婷精神失常胡鑫宇失联,公安部应成立专案组查处

陈中华:叶婷精神失常胡鑫宇失联,公安部应成立专案组查处

今日论
2022-12-09 09:30:20
C罗都搞不定的意大利尤物,这谁顶得住?

C罗都搞不定的意大利尤物,这谁顶得住?

囚徒健身
2022-12-08 23:52:53
核酸检测公司开始破产了:核酸数据造假 已经有10人被提起公诉

核酸检测公司开始破产了:核酸数据造假 已经有10人被提起公诉

庞九林律师
2022-12-08 21:39:30
广东省公安厅原厅长李春生,主动投案

广东省公安厅原厅长李春生,主动投案

海报新闻
2022-12-08 11:28:18
核酸机构,开始疯狂反扑了!

核酸机构,开始疯狂反扑了!

温柔的大马猴
2022-12-09 02:52:15
国家卫健委:不得随意裁撤核酸检测点,保持现有核酸采样点布局规模不变

国家卫健委:不得随意裁撤核酸检测点,保持现有核酸采样点布局规模不变

界面新闻
2022-12-09 16:22:11
关于新冠疫情,有4类人一般不容易被感染,来看看什么原因?

关于新冠疫情,有4类人一般不容易被感染,来看看什么原因?

毒眼视线
2022-12-07 17:38:47
2022-12-09 18:32:49

头条要闻

为与俄对战做准备?波兰发现靠乌不现实 征20万民众军训

头条要闻

为与俄对战做准备?波兰发现靠乌不现实 征20万民众军训

财经要闻

体育要闻

韩国总统设宴接风 孙兴慜给总统戴袖标

娱乐要闻

认爱!王大陆蔡卓宜公开多张亲密照

科技要闻

小鹏汽车CEO助理李鹏程离职 G9上市前负责品牌公关

汽车要闻

前脸更运动 马自达CX-50将12月15日国内首秀

态度原创

本地
健康
数码
教育
公开课

本地新闻

没有一条大马哈鱼,能逃过东北人的铁锅

戒烟有“最佳年龄”吗?

数码要闻

材质工艺全面升级,华为WATCH GT 3 Pro典藏版发布 售价4988元

教育要闻

孙春兰强调:扎实推动国际中文教育高质量发展

公开课

贝加尔湖深达千米,里面最大的鱼有多大?

进入关怀模式