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好少年优秀投稿-因你“视”界更美好-石家庄市中华大街小学谷长景

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石家庄市中华大街小学四年级3班 谷长景  

指导教师:汪涛

  眼睛是心灵的窗户 ,如果我们失去了双眼,就无法看到这个美丽的世界了,做什么事也会很不方便,生活上也会有很多困难。那就让我们一起来保护好我 们的“心灵之窗”——眼睛。

  我发现,现在很多十几岁的学生,就开始因为近视而戴上了眼镜。可是,你知道长期戴眼镜会对眼睛造成哪些伤害吗?下面就让我来告诉你吧!

首先,长期戴眼镜会造成眼睛抵抗力下降,会让眼睛经不起风吹雨打,容易发炎。其次,会造成眼窝变形,从而导致越来越依赖眼镜。第三,近视度数会越来越高,从而越来越看不清东西。 最后,长期佩戴眼镜会引发眼球过敏、发红。

  佩戴近视镜会给我们眼睛带来这么多不可逆的损伤,那么同学们该怎么预防近视呢?就让我来给大家普及一下正确用眼的知识吧!

首先,要养成好的学习习惯。端正看书写字的姿势;调整光线;控制好学习的时间。第二,不要长时间看电视、电脑、手机。第三,坚持做眼保健操,多进行远眺,经常户外锻炼。最后,注意饮食搭配以及规范的作息时间。

  希望大家能保护好我们的朋友——眼睛,不让它受到伤害,那就由它——眼睛,带领我们这些青少年去开创更美好的未来吧!

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