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好少年优秀投稿-预防近视,从头做起-石家庄市解放街小学 王艺婷

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预防近视,从头做起

石家庄市解放街小学五年级8班  王艺婷

常言说眼睛是心灵的窗户,而我的窗户,却被蒙上了一面厚厚的玻璃墙---一副很不方便的近视镜。

这一切都是在两年前,当时缺乏保护视力的意识,我经常在光线暗的地方做作业,还喜欢躺着看书,假期也在过多的看电视看手机。慢慢的我觉的眼睛有点不对劲儿了,上课看黑板变的模糊不清,老师书写的内容只能连蒙带猜,学习知识开始囫囵吞枣,似懂非懂,成绩出现了下滑,室外上体育课看远处的景物也变的模糊了。没办法就这样我的鼻子上多了一副近视镜,情况才变的好了一些。

我们曾立志好好学习,长大报效祖国。当失去了正常视力,理想会被大打折扣,有些职业因为近视根本无法从事。老师一再讲要预防近视,自己当初不当回事儿,结果近视了,真是悔不当初呀......

古人云:“身体发肤,受之父母”。父母赐予了我们一双明亮的眼睛,我们应该好好珍惜、爱护它。依靠它来学好科学知识,将来在祖国工农业、科技、国防等各行业建设中,成为有能力的佼佼者。而不能让近视成为我们未来理想的短板,更不能让眼镜成为工作和学习的依赖。

现在我懂了,亡羊补牢,为时不晚,也希望同学们以我为戒,学会科学的用眼习惯。通过防近视学习,我总结出几点:1.不能在光线不适合的情况下长时间学习;2.学习要有正确的坐姿,做到一尺一拳一寸;尽量不要躺着或趴着看书;3.不能长时间看电视或其他电子产品。4.要有充足的睡眠;5.进食营养要多维搭配;6.要做眼保健操并且多进行户外活动。

总而言之,为了我们远大理想的实现,大家都要来爱护眼睛,预防近视,让“视”界更美好!

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