春天的正确打开方式就是吃!春!菜!
阳春三月,正是采食香椿的季节。
香椿不仅风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅,是我国特有的集菜、药为一体的高档“树上蔬菜”。所以,春天绝对不能错过美味又营养的香椿哦!
香椿蒸鸡蛋
图文 | 雨中漫步_kRsJPX
食材
鸡蛋两个、香椿适量、生抽一勺、香油一勺、盐适量、凉开水适量
步骤
1. 食材,准备好。
2. 凉开水。
3. 碗里放盐,倒入凉开水。
4. 搅拌均匀,撇出气泡。
5. 盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞。
6. 上锅蒸熟。
7. 香椿洗净,锅内加水烧开,放入香椿焯水。
8. 去掉根部,切碎。
9. 鸡蛋蒸熟,放香油。
10. 放生抽。
11. 撒上香椿。
12. 鲜香美味。