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气虚 阳虚 阴虚 血虚 你是哪种虚又该怎么补?

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(原标题:人民名医|气虚、阳虚、阴虚、血虚 你是哪种虚又该怎么补?)

中医上讲,虚证更多的是指正气不足,机体的抵抗能力下降,另外一个层面又代表着脏腑生理机能减退。2月26日,首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化中心主任,世界中医药学会联合会消化病专业委员会会长张声生教授做客《人民名医》新冠肺炎防治特别策划中医系列直播间,为网友朋友们指导体质调理相关疑问。

张主任表示,“虚证在中医里是比较大的概念,包括气虚阳虚阴虚血虚,同时又对应脏腑,例如肺气虚、脾阳虚、肾阴虚等。”不同证型有不同表现。

常见的气虚有肺气虚、脾气虚。张主任表示,声音低微、少气懒言是肺气虚的主要表现。在中医上,肺主一身之气,肺主气,司呼吸。所以这次新冠肺炎中,一些患者表现为呼吸困难,稍微喘两口气就出汗,人说话没有力气等,都是肺气虚的表现。

脾主运化,所以有的人表现为神疲乏力,脸色也显得苍白,吃完东西肚子胀,或者大便比较稀,摸摸脉搏表现为一点力都没有,即脉无力,这些都是脾虚证表现。

而说到阳虚,张主任解释到,中医讲阳虚则寒,所以阳虚一定有寒象表现。以脾为例,在脾气虚的基础上出现了寒象,那就叫脾阳虚。具体表现为在气虚的基础上出现手足不温,胃怕凉,吃点凉的就拉肚子,或者拉肚子加重。脾肾阳虚则是在脾阳虚表现的基础上,还会出现腰膝冷痛等现象,有的病人会觉得腰好像有冷风吹似的。此外男性还会表现为阳痿,女性宫寒不孕,白带多等等。

阴虚,最常见肺阴虚、肾阴虚。肺阴虚主要表现为咽干,鼻子干、声音嘶哑,有时候干咳没有痰,或者痰非常黏,咯出来也非常的困难,还会出现盗汗,没有舌苔或者舌苔非常少。肾阴虚表现为腰膝酸软,但不怕冷,会表现为手足心热,此外还会有头晕、耳鸣、失眠、多梦,甚至遗精等表现。

血虚则大部分都出现在失血或久病之后,比如妇女产后,有的可出现一系列的血虚表现,头晕、心慌,唇发白,眼睑发白等血虚证表现。

现在很多人感觉自己虚,总想着怎么补补?但是不明白中药材作用,该如何对证进补?张主任表示,人参、太子参、黄芪是常见的补气虚药材,肺气虚、脾气虚都可以用,但是也有所区别,人参有生晒参、红参、高丽参等,生晒参、高丽参、红参相对偏温,容易上火,西洋参相对滋补,不容易上火。太子参也不容易上火,但是太子参跟人参比较,作用比较弱。

肉苁蓉、益智仁、锁阳、沙苑子这样的药物,有很好的壮阳补虚作用。百合、黄精、芦根、银耳等药食同源的药物,能够起到润肺、补肺虚的作用。冬虫夏草是补肺补肾的药物,一般可以炖点瘦肉,或者用水反复的泡也可以。血虚,可以用点阿胶、当归、红枣等。



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