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港口医院医美皮肤科提醒您:战“疫”中,皮肤是第一道防线,护好“它”

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“一切不做清洁的保养,都是在花钱养死皮。”即使仍被新冠病毒阴影笼罩着,我们日常生活还要继续。在家保持积极乐观的心态、安排有效的锻炼计划和合理膳食,借着这个不必担心紫外线晒黑肌肤的时刻,在疫情蔓延的特殊时期,皮肤的清洁、消毒、护理至关重要,也成了大家关注的话题。

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一、医美皮肤医生教您正确皮肤的清洁及消毒

在当前新型冠状病毒感染疫情下,单纯用自来水清洗皮肤是不够的,需要利用清洁剂的湿润、渗透、乳化、分散等多种作用使病毒脱离皮肤进入水中,再经清水反复冲洗而去除。

1.面部清洁:

面部直接暴露于空气中,接触病毒颗粒的风险高。对于有化妆和擦防晒霜的人群,首先需要清洗前卸妆;其次根据肤质选择适合自己的洗面奶,在脸部快速而温柔地揉搓之后用流动水冲洗干净。由于颜面皮肤较薄嫩,故正常情况下应避免使用肥皂洁面。

2、手部清洁:

是防范新型冠状病毒感染的重要环节。饭前便后,戴、脱防护用品前后、触摸“易感”部位或医护人员接触病患之前要洗手,接触污染物品之后也需要洗手。当手部有肉眼可见的污染时,应用洗手液或肥皂联合流动水洗手(采用七步洗手法清洗),已经洗好后的手用干净的毛巾及纸张擦干或烘干机烘干;手部没有肉眼可见的污染物且不方便洗手时,可以使用免洗手消毒剂(含酒精成分的免洗洗手液)进行手部清洁。使用免洗手消毒剂时,注意使用期限及有效期。

3、头发、躯体清洁:

相较于面部及手部而言,直接暴露于空气中的风险低。但在新型冠状病毒疫情防控的特殊时期,冬季洗澡次数可适当增加至每日1次,水温不超40℃。另外,未使用防护头套时,头发直接暴露于空气中,暴露时间长,容易附着病毒,建议在特殊时期需每日清洁至少1次。出门盘好头发戴好帽子或者里面在加一层浴帽。


二、医美皮肤医生教您战“疫”期间的皮肤的护理:

皮肤最外面一层是角质层,而在它表面还覆有一层皮脂膜。由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成的屏障,是皮肤的保护墙。经历了上述皮肤的清洁剂消毒过程后,皮肤的皮脂膜屏障会遭到一定程度的破坏,变得脆弱,若不及时进行正确的护理和保湿,容易造成皮肤伤害。因此,做好清洁剂消毒后应特别重视皮肤护理,做好皮肤保湿。

皮肤保湿的步骤及注意事项:

1、健康状态下:

只需根据不同皮肤类型,选择含不同比例水、油、乳化剂的混合物作为保湿剂涂抹:

①干性皮肤:需选择含油及乳化剂成分较高的乳剂或霜剂;

②油性皮肤:需选择含少量油或乳化剂、比较清爽的乳剂和霜剂。

③混合性皮肤:主要表现为脸颊干燥,T区油脂分泌旺盛,宜分区选择不同保湿剂外用。

2、疾病状态下:

在常规治疗所用外用药物以外,应针对破损的皮肤屏障涂抹皮肤保湿剂。一般应根据不同疾病诊疗规范选择保湿剂种类,还应根据疾病的不同时期选择适宜的保湿剂剂型。

一线医护人员,由于需要长时间使用防护设备,常造成皮肤干燥,建议可涂抹保湿时间比较持久且无刺激性的霜剂或乳剂,如维生素E乳膏、绵羊油、凡士林以及含尿素或神经酰胺的护手霜、患病部位外用含氧化锌或凡士林的护肤润肤剂,可使皮肤表面形成一层脂质膜,保护皮肤减少摩擦、防止水化过度、严重的可使用收敛剂如氧化锌乳膏等。

希望大家认真做好个人防护,避免不必要的安全隐患,少出门就减少消毒,少消毒就减少伤害。让我们共同践行对祖国的承诺,保护好自己保护好家人,主动消毒隔离,向新型冠状病毒说“永不相见”!

大家疫情过后,我们仍能闪亮登场!

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