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节后返程 乘坐火车的六条实用建议

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近日,各地陆续迎来节后返程高峰。很多长途出行旅客不可避免地要乘坐火车返程,那么,在乘坐火车期间,旅客应该如何做,才能更好地保护自己呢?对此,中国疾控中心给出了6条实用建议:

1、出行前,若无可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),可正常出行。

若出现可疑症状,建议居家休息和就地就医,待症状消失后再启程。

2、合理安排行程,进入车站后,确保佩戴口罩(一次性使用医用口罩即可)。

主动配合车站工作人员做好体温检测,缩短停留候车室时间。

到达目的地后应尽快离开车站。

3、保持手卫生,乘车时推荐戴手套。

未戴手套时应减少接触公共物品和部位,勤洗手。

就餐前应洗手,洗手时用洗手液(或香皂)流水清洗,或者使用免洗洗手液。

不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。

打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。

4、旅途中,做好自我监测和管理。

自觉发热时,要主动测量体温。

发现身边出现可疑症状人员,及时报告。

5、若旅途中出现可疑症状,应主动戴上医用外科口罩或N95口罩,尽量避免接触其他人员,并视病情及时就医。

就医时,应主动告知医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

6、妥善保留旅行票据信息,以备查询。

相关提示:

乘坐火车飞机等 尽可能隔位而坐

国家卫生健康委疾控局副局长王斌提示出行旅客:

·如果是乘坐火车、飞机,尽可能隔位而坐,或者分散而坐;

·公交尽可能采用自然通风,增加公交车清洗消毒频次;

·乘坐长途客车返回工作岗位人群,同样建议隔位而坐,分散而坐,同时建议长途汽车隔两个小时到休息区休息,开窗通风;

·出租车在每日出车载客之前应做好消毒工作。

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