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油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会加速身体组织细胞的衰老。
英国进行的一项研究发现，经常摄入糖分不仅会增加腰围，还会导致人体过早老化和皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点，这种现象在女性月经期间尤为突出。
高果糖饮食还会使大脑迟钝、学习记忆障碍，让大脑提前走上“下坡路”。
03、罐头类食品：营养大量损失
一方面，加工肉类含盐很高，会损害胃黏膜，加重肾脏负担，同时还会升高血压，使身体各方面受损，加快衰老。
05、高脂食物：导致氧化损伤
高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。
食物发霉后会产生大量的霉菌、毒素，这些毒素会损害肝脏、肾脏、神经系统等，甚至会致癌。
过量的铅进入人体会对造血、肝脏以及神经组织造成损害，并引起神经障碍、记忆力衰退，还会使人过早衰老。
含铅食物大多源于工业铅的污染，包括爆米花、松花蛋、水果蔬菜的表皮等。
铝侵入人体后，会损伤大脑，导致记忆减退，甚至痴呆，加速衰老。
本文来源：河北农民广播
责任编辑：
陈高强_HB19
