#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

补钙就能长高?专家为你解疑释惑

0
分享至

(原标题:补钙就能长高?专家为你解疑释惑)

很多家长有这么一个观念,就是以为给正在青春发育期的孩子补钙就能长个儿。那么补钙究竟能不能帮助正在青春发育期的孩子长高?补钙的真正作用是什么呢?今天,人民网科普中国就请专家为你解疑释惑。

实际上,长高和补钙并没有必然的联系,补钙能帮助青春期发育期的孩子长高是一个错误的概念。决定人的身高七成是靠遗传,三成是靠外界环境因素,与补钙的多少没有直接的联系。家长为孩子及时补充钙片的意识是好的,健康的意识也是好的。但是更应该做的是让孩子多晒晒太阳。人体体内的维生素D是通过阳光照射皮肤生成的,没有维生素D人体的吸收不好,补充再多的钙也无济于事。

补钙,它的真正目的是给骨骼长个儿提供原材料,让骨骼长得更加结实,但是不会促进人体快速长个儿,只是能够让骨头长得更加结实。但是,人体在缺钙的状态时,是不利于骨骼钙化的,因此也要保证人体内钙的补充。

在社会上有个误区,只要孩子长得慢、长得矮,家长就认为是缺什么东西,就开始补各种东西,越贵越好。很多医生在门诊经常能够碰到这种情况,孩子补着补着性早熟了,开始出现各种问题了。

生长发育关系到孩子的身高、体形等很多不同的方面。影响生长发育的因素非常多,但是最基本的还是健康的生活习惯。比如说吃饭的问题、运动锻炼的问题、睡眠的问题,还有就是一些疾病的问题。因此从小孩子就要养成良好的生活习惯,均衡营养、按时吃饭、勤于锻炼,那么生长发育就会保持在健康正常的范围之内。(赵正旭)

本文由北京协和医院内分泌科主任医师潘慧教授进行科学性把关。

相关推荐
热点推荐
为什么三星堆越挖越复杂?网友:看到这些文物,都不敢研究了!

为什么三星堆越挖越复杂?网友:看到这些文物,都不敢研究了!

要闻每日关注
2021-11-29 11:13:33
60箱120万支!洋山海关首次在出口货运渠道查获夹带卷烟

60箱120万支!洋山海关首次在出口货运渠道查获夹带卷烟

新民晚报
2021-12-01 19:26:10
77岁老演员因病被遗弃在国外,丈夫不管女儿不问,恳请回国无人理

77岁老演员因病被遗弃在国外,丈夫不管女儿不问,恳请回国无人理

金牌母婴育儿辅导师
2021-11-26 11:00:49
原价24999元的冰箱,闲鱼半价出售,卡萨帝真是“假高端”?

原价24999元的冰箱,闲鱼半价出售,卡萨帝真是“假高端”?

财经新知官方
2021-12-01 19:53:03
李湘意中人早就露面?9月和神秘男子穿情侣衫,BGM别有深意

李湘意中人早就露面?9月和神秘男子穿情侣衫,BGM别有深意

美美娱乐
2021-12-01 14:39:20
和中国关系降级,不到24小时,立陶宛火速作重要保证,拜登没料到

和中国关系降级,不到24小时,立陶宛火速作重要保证,拜登没料到

东方之星号
2021-12-01 15:04:23
前三季度,澳大利亚GDP升至1.21万亿美元,贸易顺差增长124.6%

前三季度,澳大利亚GDP升至1.21万亿美元,贸易顺差增长124.6%

今世说
2021-12-01 21:31:50
这次让陈亚男崩溃的,不是大衣哥的“绝情”,而是身后巨大罚款?

这次让陈亚男崩溃的,不是大衣哥的“绝情”,而是身后巨大罚款?

喵喵娱乐团
2021-11-29 13:58:53
卖了40万辆,几乎零投诉,还有人说五菱宏光MINI是工业垃圾?

卖了40万辆,几乎零投诉,还有人说五菱宏光MINI是工业垃圾?

谈车工坊
2021-12-01 20:07:34
1950年,美第8集团军司令沃克被韩军撞死!李承晚:枪毙司机!

1950年,美第8集团军司令沃克被韩军撞死!李承晚:枪毙司机!

以史为鉴
2021-11-30 18:22:46
早就怀疑是偷换,只是有苦难言?淮河医院做了两件事,颇有深意

早就怀疑是偷换,只是有苦难言?淮河医院做了两件事,颇有深意

小虾米阿康
2021-12-01 23:23:11
汪小菲和张兰向陈建州道歉,黑人回应不想理会,汪小菲再发文表态

汪小菲和张兰向陈建州道歉,黑人回应不想理会,汪小菲再发文表态

南馆潇湘沉浮
2021-11-29 19:01:14
女子哭诉后悔远嫁陕西,怀孕7月丈夫让她找工作:买房写小姑名字

女子哭诉后悔远嫁陕西,怀孕7月丈夫让她找工作:买房写小姑名字

厨房能源
2021-12-01 20:05:43
想知道女人“第一次”还在不在,看这3处不用试也知道

想知道女人“第一次”还在不在,看这3处不用试也知道

私房物语
2021-12-02 11:12:41
服役9年就被052D替代,仅造6艘的052C,是海军的“过渡型装备”吗

服役9年就被052D替代,仅造6艘的052C,是海军的“过渡型装备”吗

军武谈
2021-12-02 09:59:32
梅婷不仅素颜还穿个“睡裤”出镜,面部显老又怎样?依旧那么的美

梅婷不仅素颜还穿个“睡裤”出镜,面部显老又怎样?依旧那么的美

醉卧红尘
2021-11-29 16:08:45
中国人不骗中国人,看到这些洗发水趁早躲远点吧

中国人不骗中国人,看到这些洗发水趁早躲远点吧

陌染眉头
2021-12-02 12:22:08
尿液出现这一变化多半是肿瘤信号!腰痛的人更要警惕

尿液出现这一变化多半是肿瘤信号!腰痛的人更要警惕

北青网-北京青年报
2021-12-01 21:49:12
足协推荐扬科维奇,但更高层面试了李霄鹏;以后足协将失去话语权

足协推荐扬科维奇,但更高层面试了李霄鹏;以后足协将失去话语权

体育画重点
2021-12-02 09:01:28
22岁大学生火车上认干爹,每月2000元被包养,满腹诗书被糟蹋

22岁大学生火车上认干爹,每月2000元被包养,满腹诗书被糟蹋

情感私话
2021-12-01 20:05:23
2021-12-02 14:36:49

头条要闻

河南征集"宋氏四兄弟"犯罪线索 被举报藏品超博物馆

头条要闻

河南征集"宋氏四兄弟"犯罪线索 被举报藏品超博物馆

财经要闻

体育要闻

陈梦的时代?她连夺2冠杀出 功勋教头力捧

娱乐要闻

高圆圆和名模合影 网友:气质秒杀!

科技要闻

曝爱奇艺2种离职赔偿方案:待到年底无N+1

汽车要闻

出租车带鸥翼剪刀门 国外造车新势力也挺拼

态度原创

游戏
时尚
本地
数码
军事航空

《密室逃生2》预告海报双发 玩家成游戏猎物上演亡命逃生

Off-White创始人、LV男装总监Virgil Abloh去世

本地新闻

互联网公司DOTA开战 大厂人均“刀斯林”

数码要闻

AMD苏妈表态:游戏玩家才是我们最爱 其次是矿工

军事要闻

实拍俄T-90M坦克内部:设备密集排布