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12月22日沧州天气：
早上好，今天是12月22日，星期日，农历冬月廿七，今日冬至，数九为一九第1天。沧州天气：晴，温度 -6 ~ 5℃，东北风0-3级，日出时间 07:25，日落时间 16:55。实时：气温 0℃，静风0级，湿度 93%，气压 1024 hPa。
沧州空气质量：
重度污染，AQI 264，pm2.5（细颗粒物）240， 空气质量本省排名第11，全国排名第339。（检测时间05:00）
今日沧州生活指数
 | 冷。天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。 |
 | 较差。偏冷或较冷。大部分人感觉不舒适 |
 | 适宜。天气不错，空气清新，是您晨练的大好时机，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。 |
 | 易发。昼夜温差很大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。 |
 | 基本适宜。天气不错，午后温暖的阳光仍能满足你驱潮消霉杀菌的晾晒需求。 |
 | 适宜。天气较好，气温稍低，会感觉稍微有点凉，不过也是个好天气哦。适宜旅游，可不要错过机会呦！ |
 | 中等。属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。 |
 | 适宜。适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。 |
 | 较不宜。推荐您进行各种室内运动。 |
 | 较适宜。虽然有点风，但情侣们可以放心外出，不用担心天气来调皮捣乱而影响了兴致。 |
 | 较适宜。较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。 |
 | 较好。天气较好，柔和的阳光透过寒冷的空气给大地带来了温暖，也驱除了您身心的疲惫，让您的心情亮丽得几乎能触摸到成功与幸福的影子。 |
 | 保湿。皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。 |
 | 较适宜。气温低注意及时添衣，小心着凉。 |
 | 无中暑风险。天气舒适，令人神清气爽的一天，不用担心中暑的困扰。 |
 | 较适宜。天气较好，较适宜逛街，不过出门前要穿暖和一点，千万别着凉了。 |
 | 必要。白天天气晴朗，太阳辐射较强，建议佩戴透射比1级且标注UV380-UV400的遮阳镜 |
 | 不宜。天气寒冷，不适宜放风筝。 |
 | 不适宜。寒冷的天气可能会减弱啤酒对您的诱惑，可少量饮用常温啤酒。 |
 | 较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。 |
 | 一般。注意防晒，洗发不宜太勤，建议选用保湿防晒型洗发护发品。洗发后最好用毛巾把头发吸干，少用吹风机。 |
 | 极不易发。天气条件极不易诱发过敏，可放心外出，享受生活。 |
 | 较适宜。天气较好，虽然有点风，比较适宜夜生活，您可以放心外出。 |
 沧州天气预报 | |
海运、赶海，海钓，沙滩，海边旅游、游泳及从事相关行业的朋友，请注意潮汐表。
岐口 2019-12-22 潮汐表
| 潮时 | 06:49 | 12:10 | 19:35 | |
| 潮高cm | 58 | 237 | 22 | 0 |
 沧州天气预报 | ||||
沧州天气一周预报
| 今天 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 |
| 晴 | 晴 | 雨夹雪 | 多云 | 晴 | 晴 | 多云 |
| 5° | 5° | 3° | 5° | 6° | 7° | 5° |
| -6 ° | -5 ° | -3 ° | -6 ° | -5 ° | -3 ° | -3 ° |
| 晴 | 晴 | 雨夹雪 | 多云 | 晴 | 晴 | 多云 |
| 东北风0-3级 | 东风0-3级 | 南风0-3级 | 北风0-3级 | 西风0-3级 | 西南风3-4级 | 东北风0-3级 |
| 1222 | 1223 | 1224 | 1225 | 1226 | 1227 | 1228 |
| 沧州天气预报 | ||||||
本省城市空气质量排名情况（实时）
| 排名 | 城市 | AQI | pm2.5 |
| 1 | 秦皇岛 | 34 | 17 |
| 2 | 张家口 | 68 | 35 |
| 3 | 廊坊 | 87 | 63 |
| 4 | 承德 | 99 | 93 |
| 5 | 保定 | 120 | 104 |
| 6 | 唐山 | 129 | 96 |
| 7 | 衡水 | 157 | 111 |
| 8 | 石家庄 | 180 | 126 |
| 9 | 邯郸 | 205 | 157 |
| 10 | 邢台 | 224 | 167 |
| 11 | 沧州 | 264 | 240 |
| 沧州天气预报 | |||
空气质量全国最佳 10 个城市排名（实时）
| 排名 | 城市 | AQI | pm2.5 |
| 1 | 贺州 | 9 | 5 |
| 2 | 贵港 | 10 | 5 |
| 3 | 毕节 | 10 | 7 |
| 4 | 鹰潭 | 12 | 8 |
| 5 | 河池 | 12 | 7 |
| 6 | 来宾 | 12 | 9 |
| 7 | 台州 | 12 | 5 |
| 8 | 桂林 | 12 | 6 |
| 9 | 阿勒泰 | 13 | 9 |
| 10 | 南平 | 13 | 2 |
| 沧州天气预报 | |||
空气质量全国最差 10 个城市排名（实时）
| 排名 | 城市 | AQI | pm2.5 |
| 1 | 绥化 | 323 | 293 |
| 2 | 咸阳 | 323 | 273 |
| 3 | 运城 | 320 | 250 |
| 4 | 西安 | 301 | 333 |
| 5 | 沧州 | 264 | 240 |
| 6 | 安阳 | 243 | 193 |
| 7 | 三门峡 | 241 | 191 |
| 8 | 郑州 | 239 | 171 |
| 9 | 焦作 | 233 | 183 |
| 10 | 呼和浩特 | 230 | 182 |
| 沧州天气预报 | |||
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| 16 廿一 | 17 廿二 | 18 廿三 | 19 廿四 | 20 廿五 | 21 廿六 | 22 冬至 |
| 23 廿八 | 24 平安夜 | 25 圣诞节 | 26 腊月 | 27 初二 | 28 初三 | 29 初四 |
| 30 初五 | 31 初六 | |||||
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本文来源：沧州天气预报
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