#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

冻不得烫不得!送给糖尿病人的入冬“须知”

0
分享至

(原标题:冻不得烫不得!送给糖尿病人的入冬“须知”)

寒冷的冬季是疾病的高发季节。对呼吸系统疾病、心脑血管疾病、关节炎患者来说,寒冷会加重疾病。其实,糖尿病患者过冬也有很多需要注意的事项。

寒冷或成其他疾病的导火索

因为糖尿病患者缺乏胰岛素,肌肉摄取葡萄糖的能力下降,导致身体产热不足,病人怕冷。且受到冷空气刺激,交感神经处于兴奋状态,还会导致血糖升高。加上免疫功能降低,在气温下降时,糖尿病患者常易患感冒。而一旦感冒,还可能导致其他合并症的加重或发生。

呼吸道感染是糖尿病患者最常见的感染之一。病毒感染会加重糖尿病的病情,糖尿病患者上呼吸道感染后容易向下呼吸道蔓延,并易合并细菌感染,这是导致患者死亡的重要原因。同时,感染还容易加重糖类、脂肪、蛋白质代谢紊乱,引起酮症酸中毒等各种危重症。此外,冷空气会引起血管痉挛易诱发心脑血管疾病,并加重并发症病情。

因此,糖尿病患者不能像一般人群那样过冬,应注意气温的变化随时增减衣服,以防不测之虞。为了避免受凉感冒,糖尿病的患者还应尽量避免去人多而空气不流通的地方,居室经常通风,但室温不宜过低。

上午九点前是糖尿病人运动“警戒线”

除了保暖,糖尿病患者在冬天更应注意控制饮食。很多人在冬季会依靠食物来增加热量抵御寒冷。而活动量相对较少,这样很容易引起血糖升高。所以,冬季糖尿病患者不能过多摄入食物增加热量,而应适当进行力所能及的体育锻炼,这样既能增强耐寒能力,又能增强机体免疫力。

当然,冬季锻炼应该讲究科学,尤其是锻炼的时间选择。很多人喜欢选择清晨时段锻炼,对于糖尿病患者来说不适宜。冬天清晨时分气温比平常时段低,人体内交感神经兴奋性增强,而糖尿病人又多有心脑血管并发症,遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。

清晨多为空腹锻炼,极易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。同时,因早晨气温低,人体产生应激反应,会使糖尿病患者血糖升高。临床上把清晨到上午9点列为糖尿病人(尤其并发有心脑血管疾病者)的锻炼“警戒线”。因此糖尿病患者锻炼时间最好放在下午或者傍晚。具体时间在饭后1小时左右为宜,这段时间食物消化吸收较快,特别是糖的吸收最快,因而血糖值会明显增高,这时候锻炼有助于降低血糖。同时,饭后锻炼对于容易发生低血糖的患者来说,能防止空腹锻炼可能带来的低血糖。

洗澡取暖谨防烫伤

对于烫伤这个看似很常见的问题,到了糖尿病患者身上则显得尤为重要。这是因为对于糖尿病人本身就存在伤口难以愈合的情况,进而形成难愈合性创面。特别是烫伤在下肢的话,很有可能发展成为糖尿病足。糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症,是糖尿病患者致残,甚至致死的重要原因之一。

冬天洗澡者多喜水温高,不过,对于糖尿病人来说,过高的水温稍不注意就可能引起烫伤、感染。因此,洗澡水温不宜超过40℃。洗澡之前用温度计测量水温,避免烫伤;有皮肤破损的糖尿病患者洗澡易加重皮肤感染,应该等伤口愈合后再洗澡;足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者不宜泡脚。

此外,糖尿病患者在用热水袋、暖手宝、电热毯或使用炭火、木柴明火取暖时,也要小心烧烫伤。(文/邬时民 裘影萍)

相关推荐
热点推荐
国民党主席选举最新民调 蔡正元分析:朱张陷胶着 江启臣当选机率大概消失

国民党主席选举最新民调 蔡正元分析:朱张陷胶着 江启臣当选机率大概消失

聪明乖怪
2021-09-19 00:44:04
倒计时!皇马3员大将或被扫地出门,切尔西主力或转会阿森纳

倒计时!皇马3员大将或被扫地出门,切尔西主力或转会阿森纳

资讯沸点
2021-09-18 02:31:15
泰国2500辆闲置出租车顶惊现迷你“花园”:疫情之下的无奈之举

泰国2500辆闲置出租车顶惊现迷你“花园”:疫情之下的无奈之举

九派新闻
2021-09-18 15:08:17
中国女排教练团队重组,功勋教练和郎导一起离队,主帅即将公布

中国女排教练团队重组,功勋教练和郎导一起离队,主帅即将公布

资讯沸点
2021-09-18 14:01:50
为何美国总统致电中国后,中德立刻进行了电话会晤?信息量好大

为何美国总统致电中国后,中德立刻进行了电话会晤?信息量好大

铁血观世界
2021-09-14 15:51:45
安兔兔:苹果A15处理器跑分曝光,三款机型差距明显

安兔兔:苹果A15处理器跑分曝光,三款机型差距明显

要闻每日关注
2021-09-18 10:38:29
开国中将被判16年,67岁在法庭受审时,当众向受害人妻子下跪谢罪

开国中将被判16年,67岁在法庭受审时,当众向受害人妻子下跪谢罪

樱桃小可乐
2021-09-18 10:48:37
一位老教师的愤怒:我挣自己的工资,没碍谁的事,凭啥不让我延退

一位老教师的愤怒:我挣自己的工资,没碍谁的事,凭啥不让我延退

要闻每日关注
2021-09-18 12:41:38
当年邓丽君请成龙吃饭,吃完说:以后不要再请我到这种地方吃饭!

当年邓丽君请成龙吃饭,吃完说:以后不要再请我到这种地方吃饭!

娱乐圈宅急便
2021-09-17 09:20:53
莆田现有2例重症,27岁女子和37岁男子 | 厦门连发三条通告:全市餐饮单位取消堂食,市民非必要不外出!

莆田现有2例重症,27岁女子和37岁男子 | 厦门连发三条通告:全市餐饮单位取消堂食,市民非必要不外出!

都市快报
2021-09-18 17:05:32
最受女人欢迎的五种男人,没钱女人也想要

最受女人欢迎的五种男人,没钱女人也想要

温柔给错了人
2021-09-18 18:35:29
朱珠老公首晒一家三口照,夫妻俩手挽手带女儿晒太阳,超幸福

朱珠老公首晒一家三口照,夫妻俩手挽手带女儿晒太阳,超幸福

八怪娱
2021-09-18 12:34:20
下周开始 这三大生肖万事胜意,钱财滚滚来

下周开始 这三大生肖万事胜意,钱财滚滚来

要闻每日关注
2021-09-18 23:17:58
1951年,彭德怀怒闯毛主席卧室,在周总理面前拍桌,究竟为何

1951年,彭德怀怒闯毛主席卧室,在周总理面前拍桌,究竟为何

搞笑大图片
2021-09-18 02:17:33
有人阻挠他出庭,因为他是让杜新枝最忌惮的重磅炸弹?真的如此吗

有人阻挠他出庭,因为他是让杜新枝最忌惮的重磅炸弹?真的如此吗

红灯停路灯行
2021-09-17 01:10:03
正义迟到了!苏炳添今年无缘递补奥运铜牌,CAS官方成员亲口确认

正义迟到了!苏炳添今年无缘递补奥运铜牌,CAS官方成员亲口确认

环太平洋老正太
2021-09-18 00:22:19
湖北工业大学大一新生偷拍女生裙底被劝退,创最快退学纪录!

湖北工业大学大一新生偷拍女生裙底被劝退,创最快退学纪录!

一个岛岛
2021-09-18 00:28:13
热搜第一!刚刚,中国用户把苹果官网买崩了!iPhone13秒光,连夜补货!加量不加价真香?

热搜第一!刚刚,中国用户把苹果官网买崩了!iPhone13秒光,连夜补货!加量不加价真香?

中国基金报
2021-09-18 01:52:44
超1000家网贷被警方查处,撸口子大军覆灭

超1000家网贷被警方查处,撸口子大军覆灭

支付百科
2021-09-18 20:44:08
熊磊戴绿色帽子笑逐颜开回河南受热情款待,有人说想起许妈的房

熊磊戴绿色帽子笑逐颜开回河南受热情款待,有人说想起许妈的房

青丝萦指不远
2021-09-17 11:28:04
2021-09-19 03:40:49

头条要闻

哈尔滨强奸4岁女童罪犯被执行死刑 女童父亲:满意判决

头条要闻

哈尔滨强奸4岁女童罪犯被执行死刑 女童父亲:满意判决

财经要闻

体育要闻

英超-马内萨拉赫建功 利物浦3-0

娱乐要闻

景甜在酒店地上垫毛巾引起热议

科技要闻

第一步!微信能打开淘宝抖音外链,却不方便

汽车要闻

开始量产准备 蔚来ET7全工艺生产线试制车下线

态度原创

亲子
房产
旅游
本地
军事航空

亲子要闻

推进家庭教育与家风建设,北京新增41所家校协同基地校

房产要闻

海口限购升级:人才买房、离婚买房通道被封堵!

旅游要闻

中国最适合“散心”的4大城市

本地新闻

遵义美景醉世界,正安吉他奏华章

军事要闻

西部战区演习:空中三蹦子和坦克联合出击