#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

青年们:报复性熬夜 你报复的究竟是谁

0
分享至

(原标题:报复性熬夜 你报复的究竟是谁)

有时候,一则新闻没什么震撼力,几则新闻放在一起看就颇耐人寻味了。比如,“当代年轻人一边熬夜一边养生”“近六成大学生都有脱发困扰”“年轻人心源性猝死率连年飙升”……

在这个“秃”如其来的“毛不易”的年代,诞生了不少奇葩行为大赏,最奇葩的当属实习公司根据脱发量发放Offer、考察晋升。脱发、养生、身体一年不如一年等表述,在80后、90后,甚至00后的圈子中屡见不鲜。

这可不是耸人听闻,凌晨1:00才睡觉,在一些大学生眼里都不稀奇。当“养生”不再是中老年人的专用词,年轻人创造了自己特有的养生方式:熬最长的夜,赶最晚的工,用最贵的面膜和眼霜;一边吃火锅,喝碳酸饮料,一边用王老吉败火。这种先透支身体,后自救恶补的行为有一个时尚的名字——朋克养生。

时间在自相矛盾中被撕裂,博人一哂的戏谑背后,折射出失之偏颇的生命理念。

熬夜的危害大家都知道。复旦年轻女教师于娟,患癌去世,在她生前写的《此生未完成》的书中,她说,“在生死临界点的时候,你就会发现,任何的长期熬夜,都等于慢性自杀”,“二十几岁的时候,觉得人生冗长。其实,有时候,人生很短很短”。

“日出而作,日落而息”是长期以来人类适应环境的结果,随着电子产品的普及,夜晚有了更多可能性。当城市已经渐渐沉睡,很多年轻人的夜生活才刚刚开始。但夜生活不等于熬夜生活,良性的夜生活应该是生活的点缀,而不是健康的负担。

朋克养生也是养生,先不说是否正确,至少说明年轻人知道熬夜的危害,知道应该好好照顾自己,为什么还是乐此不疲地伤害自己呢?

确实,现在的生活节奏越来越快,年轻人肩上的担子也越来越重,只有在夜间才拥有喘息的空间。对他们而言,“睡觉是生理需求,熬夜是心理需求”,“晚安”的意思不是我要睡了,而是我打烊了,要享受只属于自己的时间了。这种行为也有一个称呼——报复性熬夜。可是,你报复的究竟是谁,是世界的压力,还是自己的身体?

不管什么时候,健康的体魄都是最重要的,许多熬夜的人,最终都会后悔自己当时怎么那么不爱惜身体。

有的熬夜是因为不够自律。白天沉迷抖音、微博、朋友圈,把工作都留到晚上,没有了退路,便只能硬着头皮熬夜干活,看起来很努力,感动了自己的背后,是自欺欺人。健康不会陪着你演戏。

还有一种不自律的表现是放纵,夜生活五彩斑斓,无拘无束,可以恣意地吃喝玩乐刷手机,当你发现该睡觉的时候,天也快亮了。生活需要仪式感,需要偶尔放纵带来的“峰值效应”。可当一个人在浮躁之中沉迷于“修仙”的乐趣,有想过,待浮躁褪去,自己会摔得多惨吗?

很多人觉得,放纵是一种自由,可当你放纵到无法掌控自己的睡眠,这究竟是自由,还是不自由?现代人的夜生活越来越丰富,得到许多享受,却并不幸福,拥有许多方便,却并不自由。

一个人为维持生存和健康所需要的物品并不多,睡眠是其中之一。越简朴,越能摆脱生活的“奴役”,越接近精神的自由。活出精彩,不是折腾自己,希望所有的年轻人,能够在每一个静谧的夜晚,停下匆忙的脚步,抛开嘈杂的放纵,做一个温柔的梦,去聆听生命的律动,给心灵留一个静静喘息的机会。(吕京笏)

相关推荐
热点推荐
黑手锁定?德媒披露:美国曾向德国发出警告,北溪管道或遭到攻击

黑手锁定?德媒披露:美国曾向德国发出警告,北溪管道或遭到攻击

袁周院长
2022-09-28 20:24:09
中国女排队长又火了,用中文问日本球员:你没事吧?

中国女排队长又火了,用中文问日本球员:你没事吧?

黑色柳丁
2022-09-28 22:19:50
中国结束连续抛售美债的状态,引爆美国金融债务危机的核弹或出现

中国结束连续抛售美债的状态,引爆美国金融债务危机的核弹或出现

冰镇冬天
2022-09-28 16:48:44
辽宁巨婴刘思琦:16岁吃饭靠人喂,每天花销过万,如今过得怎样了

辽宁巨婴刘思琦:16岁吃饭靠人喂,每天花销过万,如今过得怎样了

李砍柴
2022-09-27 17:42:41
有哪些性病会伴随终身?

有哪些性病会伴随终身?

健康播报
2022-09-28 18:23:17
解放军五大战区,歼-20全部就位,美军的担忧形势逆转,成为现实

解放军五大战区,歼-20全部就位,美军的担忧形势逆转,成为现实

科罗廖夫
2022-09-28 15:15:28
必败?美军预测:台海战事起,F22出动6架到前线,将面对36架歼20

必败?美军预测:台海战事起,F22出动6架到前线,将面对36架歼20

一支傲娇的玫瑰
2022-09-28 18:01:11
社评:做“霸道鹰犬”还是“王道干城” ?日本莫再选错

社评:做“霸道鹰犬”还是“王道干城” ?日本莫再选错

环球网资讯
2022-09-28 00:51:10
国内首款消费端大规模量产氢能自行车上市,续航里程55公里

国内首款消费端大规模量产氢能自行车上市,续航里程55公里

澎湃新闻
2022-09-28 17:31:52
俄媒:俄“萨哈林-2”号项目运营商重签几乎所有合同

俄媒:俄“萨哈林-2”号项目运营商重签几乎所有合同

财联社
2022-09-28 16:47:09
朔尔茨对华表态在全球传开,当着王毅的面,德国外长亮出最新态度

朔尔茨对华表态在全球传开,当着王毅的面,德国外长亮出最新态度

烽火崛起
2022-09-27 17:26:23
案例:浙江男子给女网友椰汁里下催情药,药效过强使其出丑酿悲剧

案例:浙江男子给女网友椰汁里下催情药,药效过强使其出丑酿悲剧

陈以轩律师
2022-09-27 19:08:55
失温时,一碗热水即可丧命!这份急救指南必须看,关键时刻能保命

失温时,一碗热水即可丧命!这份急救指南必须看,关键时刻能保命

桥北罗哥
2022-09-28 18:17:19
湖北兄妹畸形关系曝光引热议:没有底线的放纵,是对伦理的践踏

湖北兄妹畸形关系曝光引热议:没有底线的放纵,是对伦理的践踏

夜听訫语
2022-09-27 12:09:14
较强冷空气月底南下,南方有望大范围下雨!超算:三省超1毫米

较强冷空气月底南下,南方有望大范围下雨!超算:三省超1毫米

中国气象爱好者
2022-09-28 15:03:11
今天,诡异的沉默,又一场超级风暴逼近

今天,诡异的沉默,又一场超级风暴逼近

华山穹剑
2022-09-28 21:22:49
从农村喂猪女,到被劝退的“最丑谋女郎”,22年后魏敏芝变成这样

从农村喂猪女,到被劝退的“最丑谋女郎”,22年后魏敏芝变成这样

鬼谷子思维
2022-09-28 17:44:52
比房产更大的雷可能要来了。

比房产更大的雷可能要来了。

暴雨辛奴
2022-09-27 14:25:11
美国无休止的加息,给我国带来的经济影响是巨大的

美国无休止的加息,给我国带来的经济影响是巨大的

豆蔻少女
2022-09-28 18:07:15
女子被无业丈夫打进ICU,抢救五天最终去世,家里还有两个女儿

女子被无业丈夫打进ICU,抢救五天最终去世,家里还有两个女儿

甜甜我的闺女
2022-09-28 14:25:48
2022-09-29 02:54:44

头条要闻

美驻俄使馆要求美公民尽快离俄 意味着美俄要直接对抗?

头条要闻

美驻俄使馆要求美公民尽快离俄 意味着美俄要直接对抗?

财经要闻

体育要闻

本西:背部伤势不妨碍我做任何以前能做到的事 今天我大帽杜克

娱乐要闻

谁将是下一任007?制片人揭秘

科技要闻

许家印助攻,贾跃亭重掌公司,FF能交车了?

汽车要闻

V8+电机 宝马高性能旗舰SUV首发 有望入华

态度原创

本地
手机
游戏
家居
军事航空

本地新闻

“石榴姐”苑琼丹逐梦深圳,力促港澳年轻人来深发展

手机要闻

销量遇冷的iPhone 14要大减产?传苹果还取消了10月的发布会

DOTA2:勇士令状卖不动了

家居要闻

北京夫妻爆改36㎡老破小学区房 轻松住下四口人

军事要闻

直径1公里!F16战机拍摄波罗的海燃气泄漏点

进入关怀模式