#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

不少人每天刷手机长达8小时 睡前刷手机成为习惯

0
分享至

不少人每天刷手机长达8小时

8月30日,中国互联网络信息中心(CNNIC)在京发布第44次《中国互联网网络发展状况统计报告》。报告显示,2019年上半年,我国网民的人均每周上网时长为27.9小时,较2018年底增加0.3小时。经过调查,本报记者发现,很多人每天的手机使用时长已经达到6-7小时,甚至8小时以上。不少网友表示“终于有项数据不拖后腿了。”“除了睡觉,基本都在网上。”专家对此建议可设无电子日,习惯少用手机的生活。

睡前刷手机成为习惯

一不小心刷到凌晨

睡前玩手机、醒来刷手机似乎成了一种定律。很多网友表示,一天当中最舒服的就是晚上躺在床上玩手机。“忙了一天,晚上玩玩手机然后睡觉很正常啊。”90后的小张告诉记者,感觉刷手机时间过得好快,“本来想刷20分钟就睡觉的,但是刷着刷着两小时没了,所以经常熬夜。”而70后、80后的睡前生活也逐渐发生了变化,“工作上有什么通知都要看手机,哪里离得开手机哦。”从事金融行业的王先生表示自从办公手机化,时不时就要翻阅一下手机,“有时候没有消息,也要忍不住看一下,生怕漏掉了。”

关于每天刷手机的时间,很多网友表示在7-8个小时,甚至有网友表示“长在网上了。”00后的小奇是名高二的学生,周一到周五不怎么玩手机,但是周末基本就抱着手机不放了,暑假有时甚至会玩到半夜。这样的现象并不少见,河南姑娘小姚爱看小说,经常一看就是一夜,“看着看着停不下来,就想看完,不看完难受。”

微信聊天可以解闷

抖音微博刷到停不下来

第44次《中国互联网网络发展状况统计报告》显示,2019年上半年,在手机网民使用的APP中,即时通信类APP的时间最长,网络视频、短视频紧随其后。微信、抖音、微博、今日头条等APP几乎成为了全民APP,丰富了大众的日常生活。

“下去吃饭啊?”“等我5分钟。”不少网友反映,虽然每天和同事在同一空间里共事,但是大事小事都用微信传递。微信作为社交平台“一哥”,不仅将人与人之间的距离拉得非常“近”,而且成为了日常生活中的解闷工具。“和朋友聊天,在群里聊天,没事儿就聊聊天,分享一些好玩的事儿。”小张表示很多时候都是没有意义的聊天,就傻乐。而像小张这样的人很多,甚至是个陌生的群,都能聊上一天。

“抖音上的小视频又短又有趣,很好玩儿,一天能看大几十条短视频。”南京浦口的张阿姨以前不怎么玩手机,自从有了抖音后,现在整天刷抖音,“上面有做菜的、跳广场舞的、带孩子的视频,现在离不开它了。”而张阿姨的女儿小婷则是个微博控,“我过一会儿就想刷微博,看看热搜,看看自己关注的明星动态。”小婷告诉记者每天光微博就能刷三四个小时了。

也有很多人表示“已经养成了一会儿就要摸手机的习惯,不摸心里会焦虑。”“忍不住想看看有没有什么事情发生。”“我也不知道每天七八个小时都用来刷啥了,我没感觉刷了啥啊,时间就没了。”

临近“双十一”

在电商平台停留时间增加

虽然离“双十一”还有几天时间,但是各大电商平台各种瓜分红包的游戏活动早已让部分网友着了魔。天猫的“喵铺瓜分20亿红包”活动使得不少女生每天沉迷于逛天猫店铺,“浏览双十一主会场15秒得45000喵币,逛20家店铺,每家浏览15秒得15000喵币……有了这些喵币就可以升级了,一级两三毛钱,我现在36级,待兑换红包有10.18元了。”今年刚工作的徐小姐告诉记者,这段时间,刷天猫的时间明显比以前多了。“虽说刷15秒就能得喵币,但是刷到自己喜欢的店铺,1个小时都不够。”

对于“双十一”的来临,不少人摆好了阵仗却还没做好准备。网友纷纷表示刷电商平台的时间增加了三四个小时,“每天都在纠结买哪个好,今天加了购物车,过两天又后悔了。”“我同一件商品要看好几家APP啊,每天花三四个小时做研究。”甚至有网友直呼“‘双十一’快来吧!每天逛得太痛苦了!”

周末可以爬山、读书、摄影等

建立新的习惯应对“手机控”

当手机成为生活的一部分,是做被支配者还是做掌控者,这是个值得思考的问题。心理咨询师席世阳表示,消除刷手机这个习惯很难,可以建立新的习惯去取代它,比如爬山、读纸质书、摄影等。此外,他建议小群体之间可以设立“无电子时间”“无电子日”,“中午和同事吃饭,可以约定一起不带手机,或者把手机都放到旁边不要碰。”他提出,“虽然很多时候,大数据会根据个人的喜好推送些碎片化信息,但手机使用者本人自己在脑海里要有剔除无用阅读的意识,不能被手机牵着鼻子走。”


相关推荐
热点推荐
班公湖疑云:印度士兵围绕班公湖欢呼庆祝的真相是什么?| 新闻鉴证组

班公湖疑云:印度士兵围绕班公湖欢呼庆祝的真相是什么?| 新闻鉴证组

凤凰卫视
2022-09-28 17:46:21
江苏苏州,发生了一件非常恶心的事情

江苏苏州,发生了一件非常恶心的事情

冯韩韩
2022-09-28 19:24:57
毛主席的曾孙如今已长大,神态气质和主席很像,颇有主席当年风采

毛主席的曾孙如今已长大,神态气质和主席很像,颇有主席当年风采

吴刚故事汇
2022-09-17 17:44:11
福州谢女士傻眼了!这到底是什么牌子?

福州谢女士傻眼了!这到底是什么牌子?

987私家车广播
2022-09-28 02:20:35
外媒关注日本承认中国疫苗效力

外媒关注日本承认中国疫苗效力

参考消息
2022-09-28 11:49:18
美国女子篮球队打破世界杯总得分破纪录

美国女子篮球队打破世界杯总得分破纪录

篮球资讯领航员
2022-09-28 12:31:02
乌军完成利曼战线“封闭”作业,俄军一旅两师三团落入包围圈

乌军完成利曼战线“封闭”作业,俄军一旅两师三团落入包围圈

娱宙观
2022-09-28 13:14:04
“交强险战士”越来越多,不买商业险行吗?定损员说出实情

“交强险战士”越来越多,不买商业险行吗?定损员说出实情

啊薛
2022-09-28 19:49:12
飓风“伊恩”登陆美国:鲨鱼在街上游动 房屋被海水淹没

飓风“伊恩”登陆美国:鲨鱼在街上游动 房屋被海水淹没

海外网
2022-09-29 07:22:21
4年后再看杨幂,即便没有李易峰插入她的婚姻,离婚也是迟早的事

4年后再看杨幂,即便没有李易峰插入她的婚姻,离婚也是迟早的事

牛皮贰娱
2022-09-13 18:16:05
蒂特:无法想象在内马尔身上发生的事情,这可能让球员无缘世界杯

蒂特:无法想象在内马尔身上发生的事情,这可能让球员无缘世界杯

直播吧
2022-09-28 15:50:13
他官至正国级,迫害过很多开国元勋,出狱后胡耀邦请他做研究工作

他官至正国级,迫害过很多开国元勋,出狱后胡耀邦请他做研究工作

悟空谈历史
2022-09-27 23:12:21
中澳外长会晤之际,美国放出消息:美考虑为澳建造首批核潜艇

中澳外长会晤之际,美国放出消息:美考虑为澳建造首批核潜艇

国防时报看点
2022-09-26 16:57:14
“打飞机” “乳交” “口交” “肛交” 等究竟算不算卖淫嫖娼?司法解释这样说....

“打飞机” “乳交” “口交” “肛交” 等究竟算不算卖淫嫖娼?司法解释这样说....

医殇
2022-09-14 19:36:51
35岁大龄剩女的悲哀:我就随口提了一下彩礼,没想到又要继续单身

35岁大龄剩女的悲哀:我就随口提了一下彩礼,没想到又要继续单身

浪漫依然
2022-09-29 08:33:37
麻省理工去年拒签中国留学生500人,今年一个不收

麻省理工去年拒签中国留学生500人,今年一个不收

沐沐沐子
2022-09-29 01:47:02
战争突然爆发,联合国警告全世界,佩洛西已成罪魁祸首,中方火速发声

战争突然爆发,联合国警告全世界,佩洛西已成罪魁祸首,中方火速发声

烽火崛起
2022-09-26 22:44:04
解放军五大战区,歼-20全部就位,美军的担忧形势逆转,成为现实

解放军五大战区,歼-20全部就位,美军的担忧形势逆转,成为现实

科罗廖夫
2022-09-28 15:15:28
党史对项英评价更客观了:贡献巨大被赞铁人,救下4000名被抓骨干

党史对项英评价更客观了:贡献巨大被赞铁人,救下4000名被抓骨干

你不知道的历史知识
2022-09-29 00:12:26
跳水皇后伏明霞搬出家!与梁锦松已分手?两人不同方式作出回应

跳水皇后伏明霞搬出家!与梁锦松已分手?两人不同方式作出回应

圈里八卦圈外香
2022-09-22 21:28:56
2022-09-29 10:36:49

头条要闻

天津昨日新增39例本土阳性感染者 3例为非管控人员

头条要闻

天津昨日新增39例本土阳性感染者 3例为非管控人员

财经要闻

体育要闻

成都世乒赛抽签:国乒男女队对手出炉

娱乐要闻

汤唯近照被吐槽 泪沟法令纹突出超显老

科技要闻

印度政府这手,三星苹果和中国厂家都郁闷了

汽车要闻

V8+电机 宝马高性能旗舰SUV首发 有望入华

态度原创

教育
亲子
数码
旅游
军事航空

教育要闻

钱颖一:清华学生这7个现象让人忧心

亲子要闻

母乳储存不当会变质,科学喂养看过来

数码要闻

决定退出中国后 亚马逊发布新款电子书Kindle Scribe:首次配备手写笔

旅游要闻

隐藏在深山中的5个百年古村落

军事要闻

美国陆军CH-47直升机降落里根号航母

进入关怀模式