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11月3日沧州天气：
早上好，今天是11月3日，星期日，农历十月初七。沧州天气：多云转晴，温度2 ~ 14℃，东北风4-5级，日出时间06:39，日落时间 17:13。实时：气温 13℃，东北风4级，湿度 95%，气压 1028 hPa。［今日限行尾号］不限行。
沧州空气质量：
良，AQI 66，pm2.5（细颗粒物）41， 空气质量本省排名第6，全国排名第212。（检测时间05:08）
今日沧州生活指数
 | 较冷。建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。 |
 | 较好。偏凉或凉，部分人感觉不舒适 |
 | 较不宜。风力稍大，且部分路面较湿滑，较不宜晨练，室外锻炼注意避风防滑。 |
 | 易发。昼夜温差大，风力较强，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。 |
 | 基本适宜。天气不错，午后温暖的阳光仍能满足你驱潮消霉杀菌的晾晒需求。 |
 | 适宜。天气较好，温度适宜，但风稍微有点大。这样的天气适宜旅游，您可以尽情地享受大自然的无限风光。 |
 | 弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。 |
 | 较不宜。较不宜洗车，路面少量积水，如果执意擦洗汽车，要做好溅上泥水的心理准备。 |
 | 较适宜。温较低，推荐您进行室内运动。 |
 | 较不适宜。风力较大，建议尽量不要去室外约会，如果外出，请您挑选避风的地点。 |
 | 较适宜。较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。 |
 | 较好。天气较好，暖阳万丈，温度舒适，您会觉得精神振奋，意气风发，心情舒畅。 |
 | 保湿。气温较低，风力较大，用滋润型化妆品，少扑粉，用润唇膏后再抹口红。 |
 | 较适宜。风大，需注意及时添衣。 |
 | 无中暑风险。天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。 |
 | 较不宜。风力较大，较不适宜逛街，若坚持出门，请选择避风地点。 |
 | 必要。白天太阳辐射较强，建议佩戴透射比1级且标注UV380-UV400的浅色太阳镜 |
 | 较适宜。温暖舒适，较适宜放风筝。 |
 | 较不适宜。您将会感到有些凉意，建议饮用常温啤酒，并少量饮用为好。 |
 | 较少开启。您将感到很舒适，一般不需要开启空调。 |
 | 适宜。较强的风力不仅易弄脏头发，还会带走头发的水分，以致头发发质变干，失去光泽，请注意保持头发的清洁，使用滋润型洗发露和护发素。 |
 | 极不易发。天气条件极不易诱发过敏，可放心外出，享受生活。 |
 | 较不适宜。天气较好，但风很大，会影响到您的出行，建议夜生活最好在室内进行。 |
本文来源：沧州天气预报
责任编辑：
陈高强_HB19
