为啥得尿毒症的人越来越多 这3个习惯你可能也有

（原标题：为什么得尿毒症的人越来越多？这3个习惯你可能也有）

尿毒症，虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊。

根据最新的流行病调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。

近年来，发病呈年轻化趋势，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。

大多数患者都是意识不到自己生病了，往往一旦发现病情，肾脏功能就损伤很严重。

那到底什么是尿毒症?又该如何预防?一旦得了尿毒症怎么办?今天一次性全说清楚。

什么是尿毒症?

尿毒症，简单来说，就是肾脏功能衰竭，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人“中毒”的一系列综合症。

那慢性肾脏病是如何发展成尿毒症的呢?

慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、糖尿病肾病迁延不愈，或者不积极控制，可能会发展为慢性肾脏病。随着慢性肾脏病进一步发展，肾单位严重受损并缓慢地出现肾功能不可逆性减退，最终少部分患者会出现慢性肾脏功能衰竭，结局就是“尿毒症”。

尿毒症是如何引起的?

各种疾病的相互影响

研究表明，高血压、糖尿病、代谢综合征等现代人高发疾病与慢性肾脏病的发病密切相关，而尿毒症就是慢性肾脏病的终末期。

尿路感染

尿路感染和尿路结石都会引起肾功能受损，导致肾功能不全。

遗传

具有多囊肾及慢性肾脏病家族病史的人更易患慢性肾脏病。此外，幼时得过肾炎者，如迁延不愈转为慢性肾炎者，就会成为慢性肾脏病的高危人群。

过度使用抗生素

如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等抗生素对肾脏具有毒性，不可长期使用。

为什么尿毒症患者越来越多?

据统计，我国尿毒症患者从 2011 年的 27.60 万人增长到 2016 年的50.10 万人，年复合增长达12.66%，其中，2016 年同比增长17.27%。

究其原因，主要包括以下几个方面：

喜欢憋尿

经常憋尿很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。

吃得太咸

肾脏是排泄钠(也就是盐)的主要器官。

饮食太咸会增加肾脏负担，此外，盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。

吃得太好

长期的高蛋白摄入也会增加肾脏负担, 使肾脏长期处于过劳状态。

尿毒症对身体有什么危害?

尿毒症一旦发生，“毒性”是全身的。

心血管系统——

尿毒症的发生，可能会导致高血压、冠心病甚至心力衰竭等疾病的发生。

消化系统——

体内的毒素随血液运往消化道，会刺激胃肠粘膜，引起腹痛腹胀甚至便血。

内分泌系统——

尿毒症患者会出现甲状腺功能低下导致疲乏无力，此外，还会导致女性月经不调甚至闭经等现象。

呼吸系统——

尿毒症时尿液和毒素无法排出会导致酸中毒，体内液体过多可导致肺水肿，身体免疫力低下，可能会并发肺炎。

神经系统——

尿毒症时会出现反应迟钝、嗜睡、意识障碍，若并发尿毒性脑病，还会出现兴奋、抽搐、癫痫等症状。

一旦得了尿毒如何治疗?

得了尿毒症主要依靠以下两种方法治疗：

血液透析

俗称洗肾，就是利用过滤的方法，将患者血液中的代谢废弃物、有害毒物、过多的盐分和水分排出去，再将净化后的血液输回体内。

血液透析需要借用血透机，患者需要每周到医院2-3次，每次大约持续4个小时。

如果可以长期坚持合理的透析，不少患者能存活10～20年以上。

肾移植

肾移植是尿毒症患者最有效的治疗方法，而肾移植技术也是我国最成熟的器官移植技术。

它是将健康来源的肾脏移植入尿毒症患者体内，以行使正常肾脏的功能，但供体短缺是肾移植治疗尿毒症的最大障碍。

如何预防尿毒症?

保护肾脏，离不开这几点：

积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。

不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。

增强体质，坚持运动，避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。

健康饮食、营养均衡、每天盐摄入量最好低于6克，不熬夜不憋尿。

多喝水，帮助体内代谢物质的排出。

想要远离尿毒症

最好的办法

还是要积极预防

提高知晓率!