#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

那些深夜发的朋友圈 才是最真实的

0
分享至

1

我曾经发过这样一条朋友圈:“世界上有两个我,一个晚上习惯性崩溃,一个白天被迫性自愈。”这条朋友圈得到很多赞,朋友们都在下面评论“原来大家都一样。”

我们总是这样,白天忙得不可开交,到了晚上却经常翻来覆去睡不着。为什么在晚上,情绪总是容易爆发呢?因为白天我们是长辈的子女、孩子的父母、他人的伴侣,到了晚上,窝在被窝里的那一刻,我们是自己。

曾经在网上看到过一句话:别在愤怒时谈分手,别在深夜里做决定。

我曾经在深夜做过很多错事,比如睡前喝了很多水,第二天要去开会,脸却浮肿得厉害;半夜肚子饿了起来吃东西,吃饱了却怎么也睡不着……

好像到晚上,人更感性,内心也更脆弱。一遍遍刷着手机,即使新闻已经不新,朋友圈也是微商消息,还是舍不得放下。脑海里不停回放烦心事,今天我说错了一句话,同事会不会觉得我在说她。明天又要开会了,万一我的方案通不过,我该怎么办。

2

同事珂望跟我说,有段时间她工作上出了一些问题,生活也不是很如意,就觉得白天的时候不是自己,只有深夜才是自己的天地。

她开始想东想西:为什么自己明明努力了还得不到肯定?难道就要这样过一辈子吗?这样想啊想,最后连觉都睡不好。

第二天早上起床的时候,她顶着两个大大的黑眼圈,无精打采地去上班,开始了新一天的焦虑。

问题解决了吗?其实并没有。焦虑,不会改变任何事情,只会搅乱你的脑袋,偷走你的快乐。

3

作家毕淑敏曾被问道,如何度过人生的低潮期?她答:“好好睡觉,像一只冬眠的熊。”

很多让你生气的事、摸不着头脑的人,等你好好睡一觉之后都变得没那么重要了。

网友大黎说,自己半年前被公司辞退了。他整天整夜睡不着,躺在床上不玩游戏,也不看手机,就想着自己的未来在哪里。睡眠不足导致第二天精神也不好,面试的时候总是恍恍惚惚。

他感到自己快要抑郁了。他去看心理医生,医生告诉他,每天晚上去跑步,运动完休息一下,直接睡觉。

大黎照做,没过一个礼拜,整个人的精神状态就不一样了。晚上不再多想,早早睡觉,第二天清醒的时候再去解决问题。

4

世上本无事,庸人自扰之。昨日的事,无论好事坏事,都已成了过去式。如果你感到累了,最好的办法不是就这样放弃,而是好好休息,休息完了再继续。

谁没有个怀念的人呢?谁又没有片刻的失落?可你要知道,一味地哭泣和难过只会让我们更消沉。与其让过去影响现在,不如咬咬牙,理智一点,克制住每一个不该有的疯狂念头。

早点休息吧,毕竟早睡能解决80%以上的问题。


相关推荐
热点推荐

太平洋底部发现630万年前不该有的东西,科学家:不是来自地球!

火星一号
2021-05-16 05:12:09

有这五颗黄金痣的人,人生如意,福禄双全!

低着头沉默
2021-05-16 22:21:25

警惕!苏州发布疫情防控最新通告!

苏州都知道
2021-05-16 23:20:53

许敏家庭背景遭曝光:爷爷是著名遗传学教授,父亲是军区首长

时态
2021-05-15 12:19:57

若台北部署“铁穹”,拦得住解放军的远火么?台媒:答案显而易见

全球鹰视野
2021-05-16 11:50:37

敢穿“瑜伽裤”出门的,相信身材肯定很好,有足够自信!

音悦迷
2021-05-15 16:56:05

拥有五种特质的男性,恭喜你属于癌症“免疫体”,希望五个全都有

生活鲜事一锅烩
2021-05-16 02:03:29

《浪姐2》结束一个月,有人赚得盆满钵满,有人赛后继续“抠脚”

微观生活娱乐圈
2021-05-16 11:06:38

终于分了!恭喜甩了渣男!

八姐论八卦
2021-05-16 14:44:50

货币收紧了!注意风险!

深蓝财经
2021-05-16 23:35:09

被埋没的“廉价家轿”,隔音多达70处,过弯未见它飘过,不足7万

热血汽车资讯
2021-05-16 02:38:23

刘敏涛《生活家》演技被嘲,挤眉弄眼表演浮夸,收视率直线下跌

萌神木木
2021-05-15 12:22:41

老婆去世后,岳父:肥水不流外人田,你娶我小女儿,我:好

生活鲜事一锅烩
2021-05-16 17:48:23

断供了几十年,感觉俄罗斯从不担心芯片和光刻机的问题?

机械学霸
2021-05-12 19:12:42

刑拘!已有人在通州被抓!千万别再干这事儿啦!

通州小兵
2021-05-16 22:38:19

女生屁股上的两个黑印子到底是啥?

FitTime
2021-03-23 13:43:42

威姆斯在家里开夺冠派对!挂起三连冠海报,拥抱娇妻合影大秀恩爱

体坛赛事风云录
2021-05-16 18:48:14

万恶的“走路赚钱”app:你以为在赚钱,其实在替它免费打工!

电商报
2021-05-06 10:52:29

一觉醒来,世卫宣布大喜讯,14亿国人纷纷松口气,钟南山也表态了

前沿时刻
2021-05-14 20:06:51

“不会再回印度了!”莫迪与华争高低,对华再砸三记重拳,中企无奈撤离

百姓关注
2021-05-14 08:52:31
2021-05-17 02:57:07

头条要闻

女子遭家暴头骨开裂昏迷63天 儿子:希望父亲受惩罚

头条要闻

女子遭家暴头骨开裂昏迷63天 儿子:希望父亲受惩罚

财经要闻

体育要闻

西甲-梅西破门朗格莱染红 巴萨1-2遭绝杀!无缘夺冠

娱乐要闻

宋佳台下观秀比模特抢眼 知性优雅

科技要闻

SpaceX使用八手火箭发射52颗星链卫星和两颗客户卫星

汽车要闻

补贴后售13万-15.59万 思皓E40X上市

态度原创

时尚
亲子
房产
公开课
军事航空

某内衣品牌逐渐重口味?竟然选了她

亲子要闻

回天地区年底再增1620个幼儿园学位

房产要闻

深圳实施住房建设计划 居住用地供应有望再创新高

公开课

维密超模告诉你:外表不是全部

军事要闻

以色列炸媒体楼部队大量集结 中方发声 拜登连打2电话