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石家庄市疾控发布十一假期健康提示

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十一假期即将临近,不少朋友做好了打算出远门旅游的准备,虽然九、十月份气温有所降低,然而昼夜温差较大,中午依然炎热,食物保存不当依然容易变质,另外,旅游期间作息、饮食不规律很容易发生腹泻(俗称“拉肚子”),从而影响您欣赏美景的好心情。

腹泻是指每日排便3次或3次以上,且大便表现为稀便、水样便、黏液便等现象。腹泻包括感染性腹泻和非感染性腹泻,假期期间做好“五个不要”预防感染性腹泻发生。

1.不要养成饭前便后不洗手的习惯。

2.不购买无证摊贩销售的食物

3.不饮用生水、冰水和没有卫生保证的饮料。

4.不食用生肉、生菜、生海鲜等生食和凉拌菜等食物。

5.不要与腹泻病人及其排泄物接触,对腹泻病人用过的餐具、便器、卧具等进行彻底消毒。

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