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如何为健康带盐? 揭秘吃盐“背后那些事”

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(原标题:如何为健康带盐? )

盐是我们日常生活中最常用的调味品,但您却可能并不真正了解食盐。那么,关于用盐有哪些误区?正确的用盐习惯是什么呢?今天就为您揭秘吃盐“背后那些事”。

减少家庭烹饪用盐是“减盐”的重要途径。只要少摄入一点盐,就能有效预防高血压、动脉粥样硬化、肾病、上呼吸道感染、骨质疏松症等。

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