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心灵鸡汤:一个人内心强大的9个习惯

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(原标题:一个人内心强大的9个习惯)

第一,学会微笑。

微笑,一个多么简单的动作,只需要将嘴角轻轻上扬,就能展示一个开心的表情。

没有人会为你的痛苦买单,心情是自己的,时刻提醒自己:笑一笑,没什么大不了!

那些爱笑的人并非没有痛苦,只不过他们善于把不快乐推一推,好好享受当下。

无论如何,开心也是一天,不开心也是一天。好日子是自己过出来的,你的笑容才是最美的风景。

第二,学会自我欣赏。

你的成绩不够优秀,你长得不够好看,你工作的效率总是比不上其他人……但你有你自己的优点,你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度。同学喜欢和你交往,因为你和善;朋友觉得你让人舒服,因为人好;你工资平平却足够生活,有自己的空余时间去做很多喜欢的事情。

每个人都如同被咬过的苹果,没有完美无缺的。即使你只是一个普普通通的人,你也可以是一个充满爱心、充满自信的普通人。

第三,学会自己照顾自己。

没有人会搀扶你一辈子,能和你相处最久的人就是你自己,你最该依赖的人也是自己。

人要学会自己照顾自己,自己激励自己。凡事少依赖其他人一些,多依靠自己一些。

靠自己,什么都不会倒。

第四,学会对痛苦说拜拜。

爱情使人忘记时间,时间也会使人忘记爱情,不要让太多的昨天占据你的今天。

这一生,我们会遇到太多痛苦和无奈,但有时候你要站远一点,才能看得更透彻。你要学会和现下的痛苦打个照面,认认真真去面对,然后用你的方式和它说再见。

第五,学会淡看得失。

不要刻意去追求不属于你的,不要太过计较过去。没有路可以重走,如果有缘,错过了还会重来;如果无缘,相遇了也会离开。

生活总不完美,有辛酸的泪,有失足的恨,有幽深的怨,有抱憾的恨。学会淡视那些不完美,放大那些可能的完美,人生才会有新的希望。

第六,学会适当的“狠心”。

对爱人,要“狠心”一点,让他承担责任、不忘进取,这样家庭才会更幸福。

对孩子,要“狠心”一点,该放手的时候放手,该独立的时候独立,这样才能让他们学会成长。

对自己,也要“狠心”一点,给自己一些适当的压力,逼自己更优秀一些。

第七,学会宽容。

凡事太过较真,烦恼无处不在。

宽容自己,宽容他人,心平气和地工作生活。选择宽容,不是怯懦,宽容了他人,也宽待了自己。

但宽容也有限度。有些不能原谅的错误,你可以不计较,但不能不长教训,屡错不改。

第八,学会坚强。

没有遇到挫折,永远不会懂得自己的力量有多大。

你觉得自己遇到了黑暗,就再熬一熬,坚强一点,黎明总在前方,你要撑到那个时候。

如果你自己都放弃了,谁又能替你坚强呢?

最后,学会珍惜。

对自己,珍惜你的健康,珍惜你的拥有。

同时,珍惜那些在乎你关心你的人,不要觉得他们的付出理所应当。

让我们感恩遇见,珍惜拥有!


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