#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

阳气具有温煦功能 对于健康至关重要

0
分享至

台风带来大雨,也带来高温天里难得的一场寒凉。可就是这小降温,不少人就顶不住了,腰腿不舒服,医院里各种感冒的也来了,其中抵抗力较弱的老人、孩子纷纷中招。年纪越来越大,阳气渐衰,中医认为,阳气具有温煦功能,对于健康至关重要。人有阳气也才能身体暖和,对外界环境变化的适应力也比较强,赶在秋来之前补足阳气,才能更好地过冬。

这个夏天,你“伤阳”了吗?

通常来说,阳气的盛衰与年龄关系密切,对老年人而言,阳气不足尤为多见,常表现为畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。但是现代不健康的生活方式,让很多人年纪轻轻就加入了阳虚的“大军”。夏天气温高,虽说是一年中阳气最盛的时候,但同时也是伤阳气的高发时间段。出汗过多,本来就耗气伤阳,夏天很多人还贪凉,长期呆在空调环境中,或长期睡竹凉席,爱吃雪糕、冰淇淋和冰水等习惯,都会耗损阳气。有些人随意饮凉茶、服寒凉药,或是苦瓜水一喝一整个夏天,同样容易伤了阳气。“现代人多阳虚体质,阳气不足的有很多。不仅是老年人,许多年轻人尤其是女性,也特别容易出现手脚冰凉、脾胃虚弱、脱发等情况。

中医认为,春夏养阳,夏季三伏,机体各种机能条达,经络通畅,是扶正培本补阳的最佳时机,但养阳啥时候也不嫌晚,阳气虚衰的人群,可在医师指导下,服用些益气温阳的中药汤剂,另外,调整饮食、坚持运动、泡脚等方法都可以改善阳气不足的情况。

相关推荐
热点推荐

果然,七国峰会刚开完,内讧发生了!

牛弹琴
2021-06-15 07:35:50

“世界最大家庭”户主在印度去世,留下39个妻子94个子女

南方都市报
2021-06-15 07:08:07

妻子出轨前姐夫还理直气壮,丈夫来讨给说法被指责:都怪你不离婚

野离离
2021-06-15 07:00:02

华师大教授戴建业:我老婆一盒药五万一,你跟我谈文人风骨?

商业模式桑博士
2021-06-14 19:04:08

看完早期的国产剧,我被吸干了……

电影工厂
2021-06-14 22:39:12

丁嘉丽堕落史:一个女星的惭悔

尔槐娱乐社
2021-06-14 18:17:04

上海新人办日式婚礼,被网友嘲笑像披麻戴孝,新娘:我不是中国人

民生观点
2021-06-14 00:52:00

99岁尼姑喝酒吃肉,沉迷男色,不惧世俗流言,活成自己喜欢的样子

10点阅读
2021-06-15 00:05:02

贾静雯女儿遭威胁,让人想起24年前,震惊台湾的“星二代”惨剧

世界华人周刊
2021-06-14 20:26:36

江西上饶5岁女童失踪16天,父母悬赏20万元急寻 警方:女孩已遇害为假消息

红星新闻
2021-06-14 19:27:15

欧锦赛最佳进球已get!小人物的一球成名

新民晚报
2021-06-15 08:41:09

她靠20平米的小店,打造出年收入36亿,市值80亿的零食帝国!

黑猩猩智库
2021-06-14 23:24:50

停车6小时被上4把锁,物业索要2500元,车主怒了:我又没违停,凭什么?

法治周末报
2021-06-13 22:58:10

蒋雯丽情史:导演夫人的男人缘

娱乐先行者
2021-06-14 06:19:26

湖北省委省政府成立十堰市艳湖社区集贸市场燃气爆炸事故调查组,从严从实从细做好事故调查处理

极目新闻
2021-06-15 03:52:29

从卡拉OK机到钱柜包厢,为何年轻人聚会都不去KTV了?

金融八卦女
2021-06-14 14:55:44

新疆开国少将带着6万人部队叛逃,毛泽东得知后说:放行,为何?

母婴情感汇
2021-06-15 08:27:06

觉醒年代里的他,履历表首度公开刷屏全网

澎湃新闻
2021-06-14 23:02:27

G7峰会公告发表:法德韩表态令人失望,中美竞争变成中西竞争

军事夏利营
2021-06-15 07:02:09

64岁冯巩饭局私照流出,打脸多少人:你高高在上的样子真丑

精读君
2021-06-14 10:06:49
2021-06-15 09:41:08

头条要闻

澳大利亚第10次"求和"?莫里森喊话中国"坐下来谈"

头条要闻

澳大利亚第10次"求和"?莫里森喊话中国"坐下来谈"

财经要闻

体育要闻

14亿人暴怒!国足绝望19秒 6人犯错

娱乐要闻

关晓彤穿抹胸裙蹲地上 女人味十足

科技要闻

未来公开课第七期|Sky李晓峰

汽车要闻

V8变电机 玛莎拉蒂首款电动车是GranTurismo

态度原创

本地
艺术
亲子
时尚
公开课

本地新闻

鞭子真的是公园大爷最后的春药吗?

艺术要闻

《端午奇妙游》:河南卫视又来炸场!

亲子要闻

山东一爸爸开空调带孩子睡觉,妈妈凑近一看气吐血

选秀玄学:没出道的选手会混得更好吗?

公开课

黄渤:最好的人生是做第四名