#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

健康大讲堂为企业举办《职场卓越心灵修炼》讲座

0
分享至

网易廊坊讯(张月 通讯员 李俊梅)7月16日,由市卫健委、市计生协主办、市健康教育所承办的心理健康讲座在中国移动廊坊分公司成功举办,共有50余名职工参加了此次讲座。

本期聘请河北省心理咨询师协会副秘书长、兼廊坊办事处主任孙闻天博士做了《职场卓越心灵修炼——压力与情绪管理实践新视角》的讲座。孙博士以解析企业需求的员工领导力与心智模式开讲,倡导领导及员工以心态为出发点,焕发工作激情、提高生活情趣为主线,阐述了心态的重要性以及如何进行自我压力管理和心理调适。

讲座现场,孙博士先让参会人员能够直观的评估自我压力状况,他通过十张压力测试图卡测试压力状况,然后通过压力源分析让员工体验自我压力来源,并促使员工体会心态和和身心健康对个人及企业的价值。之后他基于中国传统文化和中国人个性特征分析中国式的压力特点,然后通过身体不说谎:压力背锅,情绪甩锅、释压要用心:少一点道理多一点体悟、世界在你心中:职场卓越心灵修炼指针三个方面谈压力管理的技巧。

通过学习,大家进一步增强了自我心理保养意识,掌握了如何调整身体状态、缓解身心压力等多个方面的压力管理技巧,从认知和行动上都享受了一次“心理按摩”,学会了“与压力共舞”。期间,移动公司领导及员工积极参与互动,孙博士倡导企业员工在工作中、生活中以积极心态将压力化为成长动力,不断提升心理资本与调适压力的能力,成为一个能够觉察与成长身心灵健全的企业人。讲座受到了企业领导及员工的一致好评。

全民悦读朗读大会廊坊赛区总决赛举行

相关推荐
热点推荐
翟小川飞踹孟子凯细节曝光:踢人前眼神偷瞄,100%恶意伤人动作

翟小川飞踹孟子凯细节曝光:踢人前眼神偷瞄,100%恶意伤人动作

热爱篮球的藤原拓海
2022-01-26 12:26:10
48岁周迅罕见公开独居生活:一个人住,和你想的不一样

48岁周迅罕见公开独居生活:一个人住,和你想的不一样

精读君
2022-01-25 18:33:04
最新!大雪要提前抵达杭州!局部有暴雪...

最新!大雪要提前抵达杭州!局部有暴雪...

西湖之声
2022-01-25 19:17:25
看看90年代的治安,就知道什么是“乱世”,现在真是太幸福了!

看看90年代的治安,就知道什么是“乱世”,现在真是太幸福了!

希言话史
2022-01-25 15:07:00
大神P图,惨不忍睹(3)

大神P图,惨不忍睹(3)

哈哈精来啦
2022-01-25 16:06:29
大陆方面如何评价蒋经国?国台办回应

大陆方面如何评价蒋经国?国台办回应

海外网
2022-01-26 10:45:17
签约即生效!合同额593,584,975 美元

签约即生效!合同额593,584,975 美元

咪咕星人
2022-01-25 16:26:30
印度国庆阅兵彩排视频现魔性画面,印度网友:政府教你如何毁掉印度军队尊严

印度国庆阅兵彩排视频现魔性画面,印度网友:政府教你如何毁掉印度军队尊严

极目新闻
2022-01-26 13:08:59
刘诗雯官宣新职位!赢孙颖莎真实原因揭晓,拿47万奖金不输王曼昱

刘诗雯官宣新职位!赢孙颖莎真实原因揭晓,拿47万奖金不输王曼昱

毛罗大神
2022-01-26 10:25:13
孙卓回老家吃团圆饭,给长辈敬酒时,不喊妈妈引发热议

孙卓回老家吃团圆饭,给长辈敬酒时,不喊妈妈引发热议

巫小娱
2022-01-26 11:25:40
马未都:日本刀是弯的带有弧线,顺势就是一刀,中国刀则是直刀

马未都:日本刀是弯的带有弧线,顺势就是一刀,中国刀则是直刀

记忆收藏家
2022-01-26 06:42:41
乔-科尔:除了穆一期,图赫尔比任何执教切尔西的人都有更大影响

乔-科尔:除了穆一期,图赫尔比任何执教切尔西的人都有更大影响

直播吧
2022-01-26 13:57:02
广东新增+1!广州疾控最新提醒,事关出省返穗

广东新增+1!广州疾控最新提醒,事关出省返穗

番禺台
2022-01-26 12:14:06
清朝砍头多残忍?洋人目击斩首细节:刽子手砍33个不到三分钟

清朝砍头多残忍?洋人目击斩首细节:刽子手砍33个不到三分钟

丹宝说文史
2022-01-11 07:25:02
缅甸民族民主同盟军2021年年终工作总结暨表彰大会隆重召开

缅甸民族民主同盟军2021年年终工作总结暨表彰大会隆重召开

果敢资讯网
2022-01-25 21:28:21
永远不要出轨

永远不要出轨

专属信箱只等你
2022-01-25 22:37:14
官宣!3队3交易签约完成,篮网太阳成为赢家

官宣!3队3交易签约完成,篮网太阳成为赢家

篮坛资讯播报
2022-01-26 10:11:22
“改了等于没改”设计阵营再添一员!江南布衣请日本设计师改LOGO

“改了等于没改”设计阵营再添一员!江南布衣请日本设计师改LOGO

日本设计小站
2022-01-26 11:42:44
57岁大叔换上26岁男子心脏,却没想到术后一周,发生了奇怪的事情

57岁大叔换上26岁男子心脏,却没想到术后一周,发生了奇怪的事情

健康资讯手册
2022-01-25 14:09:53
美女秘书孟羽童再次现身,外表被嘲“土肥圆”,难道高开低走了?

美女秘书孟羽童再次现身,外表被嘲“土肥圆”,难道高开低走了?

昕甜教育
2022-01-25 17:48:15
2022-01-26 16:56:49

头条要闻

周江勇、何兴祥同日被双开 通报中现罕见表述

头条要闻

周江勇、何兴祥同日被双开 通报中现罕见表述

财经要闻

体育要闻

湖人福星!浓眉暴扣+封盖尽显统治力

娱乐要闻

《开端》烂尾?这四个细节你再看看

科技要闻

特斯拉起诉千万粉丝大V 当事人:我知道了

汽车要闻

全新欧蓝德/阿图柯上市 广汽三菱新车规划

态度原创

艺术
游戏
旅游
亲子
公开课

艺术要闻

视觉艺术绽放“生命之光”

《消逝的光芒》最终游戏活动上线 七年时间步入终途

旅游要闻

喜欢旅行的9个特征,你中了几条?

亲子要闻

女孩太漂亮被质疑是“假人”,网友:妈妈更像假人

公开课

世界上唯一的八星级酒店:住一晚最高7万元

进入关怀模式