#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

科学健身指导系列——如何减轻爬山后的酸痛感?

0
分享至

户外登山是非常有益的有氧运动,对人的身心健康大有好处。但是爬山后如果不做放松运动,体内产生的大量乳酸会导致出现全身酸痛的现象。那么如何减轻爬山后的酸痛感?让我们一起来看看专业人士的做法。

视频来源:长城网

相关推荐
热点推荐

打疼了?澳大利亚贸易部长和外交部长双双服软:我们想与中国对话

荣姐娱乐社
2021-05-09 06:47:36

餐未送到先点送达,客户差评遭外卖员上门威胁:给我差评你有理?

活在风浪里plus
2021-05-08 17:57:47

C罗一脸疲惫!躺在飞机单人床想休息,女友太腻歪也挤过来秀恩爱

三十年莱斯特城球迷
2021-05-08 20:23:12

刘洪建,成全国最年轻省级党委常委

新京报政事儿
2021-05-08 15:46:04

荐文 | 高层到底怎么决策? 一位国务院副秘书长的卸任后思考

风云大外交
2021-05-09 08:05:30

错换案件最大疑点出现,92年真相大白,引出两大要害人物

风华娱乐
2021-05-09 04:04:31

几只破口红多少钱?别吓着我孩子,赔就是了,“不好意思,两千”

野草情感汇
2021-05-08 17:18:09

“极挑男人帮”另立炉灶,新综艺依旧严敏执导,王迅会尴尬吗?

汝汝爱娱乐
2021-05-08 20:13:57

突然宣布收费!网友炸锅了

鲁中网
2021-05-08 12:45:11

破产姐妹Max新恋情,祝福!

漫威饭
2021-05-08 21:21:23

蝴蝶效应!内马尔与巴黎续约3年,姆巴佩和梅西的未来也因此明朗

一米侃球
2021-05-08 23:23:12

马英九呼吁,两岸应重启对话避免战争!试问还有什么好谈的吗?

百姓关注
2021-05-09 07:11:12

汕头发生一起斗殴事件,场面激烈!双方当事人均被警方控制。

潮汕人家
2021-05-08 22:56:49

法国姑娘在中国工作半个月后离职:中国人的勤劳程度让人难以企及

花花带你去旅行
2021-05-08 13:11:12

西芒杜铁矿 是中国惩戒澳大利亚的利器 但挑战巨大 不可盲目乐观

火星之后有彩虹
2021-05-08 15:03:59

杜新枝深夜发文说,我养你小,你就得养我老

八卦给你听
2021-05-09 06:55:58

谜一样的五一旅游数据,各省旅游总收入竟然是全国的4倍以上

动漫急先锋
2021-05-09 06:38:21

突发!传缅北“民地武”使用中国FN-6击落缅军米-35武装直升机!

军武次位面
2021-05-04 21:33:23

钢价狂飙创历史新高,美国面临钢铁大短缺,未来还能顺利从中国进口吗?

时代周报
2021-05-08 18:05:02

杨元庆也没有想到,当年IBM把PC业务卖给联想,是在下一部大棋!

互联鱼
2021-05-08 09:54:00
2021-05-09 11:53:08

头条要闻

两天内两央企纪检干部被查 有"电老虎"履新不到一年

头条要闻

两天内两央企纪检干部被查 有"电老虎"履新不到一年

财经要闻

体育要闻

梅西满眼欢笑→一脸失望 冠军越来越远

娱乐要闻

离婚后更美!赵丽颖穿奶白西装超温柔

科技要闻

被马斯克嫌弃,这个技术在中国越来越火

汽车要闻

售价超千万 瑞士"小厂"推400km/h电动车

态度原创

数码
游戏
艺术
手机
公开课

数码要闻

任天堂家用游戏机也能当掌机玩:国外大神展现神奇操作

老滚MOD改编《遗忘之城》延期至今夏发售

艺术要闻

灵岩寺部分罗汉像保护修复项目通过验收

手机要闻

华为鸿蒙2.0上手体验!亮点满满

公开课

马未都:这个部位长痣的人,注定不普通