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暑假“撒欢儿” 儿童防晒误区要避开

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图片来源 视觉中国

暑假将至,爬山、游泳、踢球……又到了熊孩子们“撒欢儿”的日子。这时候,许多家长可能只关注如何避免孩子中暑,却忽略了防晒的重要性。不少妈妈认为,孩子还小,晒黑点儿也不要紧。殊不知,紫外线除了让孩子变黑之外,还可能导致晒伤、日光性皮炎,长时间日晒还可能增加患皮肤癌的风险。

北京儿童医院皮肤科副主任医师李丽表示,相较成人,儿童的皮肤保护机制还不健全,皮肤中黑色素较少,更易受紫外线伤害,且紫外线对皮肤的伤害是不可逆的,夏日在外游玩,一定要做好防晒工作。

不过,防晒可不仅仅是涂抹防晒霜而已,下面的这些误区你了解吗?

防晒系数越高,防晒效果越好?

防晒系数越高,意味着防晒霜中含有的化学成分越多,对皮肤的刺激就越大。因此,给孩子选择防晒霜不能一味只看防晒指数。李丽建议根据孩子外出时间、户外场所、阳光强弱来挑选防晒指数匹配的防晒霜。

例如:海边游泳、晒太阳时,建议选择SPF50,PA++++的防晒霜;逛公园、逛街、户外游玩时,建议选择SPF30,PA+++的防晒霜;阴天时,选择SPF15,PA++的防晒霜就已足够。

太阳镜影响视力,孩子不能戴?

儿童的眼睛没有发育成熟,通透性比成人更好,紫外线更容易达到视网膜,从而对孩子的视网膜黄斑造成灼伤,影响视力发育,甚至为白内障等眼病埋下隐患。

眼睛防晒的最有效方法是佩戴具有防晒功能的太阳镜。例如,认准质检报告上的“UV400”标识,选择琥珀色或黄铜色镜片,防止蓝光对眼睛造成伤害等。“只要不佩戴劣质太阳镜,是不会对视力造成影响的。”李丽解释说。

穿浅色衣服比深色衣服更防晒?

深色衣服会吸收热量,许多人就会想当然地认为浅色衣服更防晒,其实不然。李丽表示,实际上,颜色越浅的衣服阻挡紫外线的能力越差,黑色、深蓝等衣物防晒效果要比浅色衣物好得多。

在购买衣服时,可以优先选择防晒系数较高的,如果没有标明防晒系数,首选纯棉、深颜色、编织比较紧密的款式。

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