#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

每天跳绳1000个 跳了一年 没长高却长胖

0
分享至

每天跳绳1000个,爸爸奖励10元

儿子跳了一年,没长高却长胖了

“想让儿子长高,采用这种方法激励他运动,谁知他不长高反而变胖了。”在生长发育专家、原浙江省体育医院骨龄研究中心主任余绍淼的诊室里,40岁出头的王先生满脸懊悔。

王先生的儿子小王今年12岁,下个学期上小学6年级,看上去白白胖胖的很可爱,不过身高、体重和同龄人一对比,就发现了大问题——小王身高145厘米,12岁的男孩平均身高是152厘米,而他的体重有48公斤,比平均体重又多出了足足6公斤。

说起来,小王的爸妈对他的身高关注度不可谓不高,特别是爸爸王先生,拿出了重金奖励——小王每天要跳绳至少1000个,满1000个奖励10元,跳得越多,奖励也越多。

这样的“金钱诱惑”让小王坚持了一整年的跳绳,可他的身高却从全班的中流慢慢滑落到了末位,到底发生了什么?

上下学路上

最喜欢买薯片、雪碧

“你是不知道啊,他跳绳从我们这‘赚’到多少钱了。”说起重金奖励跳绳的事情,王先生连连摇头,“除了有几天生病之外,每天都起码跳绳1000个,多的时候跳3000个。”王先生粗粗算了一下,从去年暑假到现在,儿子跳绳拿奖约有4000元。

跳绳这样的纵向运动,对于孩子来说是长高利器,可跳绳如此频繁的小王为啥身高止步不前了?

“前几天碰到了他同学的家长,聊天才发现,原来他每天拿着零钱买垃圾食品和饮料吃,因为他零花钱多,经常买多了零食分给关系好的同学。”王先生说,“家里我们花尽心思烧的菜他不吃,原来肚子都被这些东西填饱了。”王先生颇为自己的粗心懊悔,儿子胃口越来越差、体重不断增加,之前一直以为是学业负担加重的结果。

在王先生的“逼问”下,小王不得不交待出了他的零食构成:薯片、油豆干、雪碧,基本每两天都会买一次,接下来,但凡在广告中出现过的零食,他都会挨个买一遍。

小王的家离学校很近,上下学从不用家长接送,这也为小王购买零食创造了条件,每天10到20元的零钱,足够小王喂饱自己了,隔三差五还能给同学们买上几包尝尝。

好的零食是

坚果+果干+奶制品

上周四,王先生带着儿子找上了余绍淼,“已经落后同学这么多身高了,他最后还能长高吗?”王先生的语气里满是焦虑,王先生身高172厘米,妻子身高161厘米,两人的个头在人群里毫不起眼,根据公式测算,小王的遗传身高也只有172厘米左右,“如果因为这样子长不高,真的要后悔死了。”

好在,余绍淼的解答让王先生松了一口气,“从小王的骨龄片来看,他的骨龄与实际年纪相比稍偏小,现在落后的身高,努力一下还能赶回来。”

据悉,终身身高,遗传因素占70%~80%,后天因素占20%~30%。

“一个孩子在幼儿时期养成的行为习惯会影响他们的一生身高,幼儿时期也是最容易养成习惯的黄金期。”余绍淼说,就拿吃零食这一点来说,可以吃哪些零食、不能吃哪些零食,不论是爸爸妈妈还是爷爷奶奶带孩子,一定要有严格的规定。

余绍淼的外孙女就和他长期生活,这也是很多家庭中常见的“隔代带娃”模式,他的外孙女刚刚小学毕业,马上就要进入初中了,已经有了168厘米的身高,未来预测身高达170厘米。

余绍淼是怎么规定外孙女的零食的?

“小孩吃零食这件事没法避免,我们要做的,就是为他们提供优质零食。”余绍淼说,在他外孙女的零食单上,主要有花生、核桃、腰果等坚果;葡萄干、芒果干等水果干;全麦面包、杂粮饼干、燕麦等粗粮制品;纯牛奶、酸奶、奶酪等奶制品。

“千万要记住,不能摄入高热量、高糖分、含有反式脂肪酸的零食,不要喝碳酸饮料。”余绍淼说,小王就是因为吃了太多这样的零食,才不断变胖,而影响身高的。


相关推荐
热点推荐
北京国安对阵大连人一场比赛创造多个国安耻辱历史

北京国安对阵大连人一场比赛创造多个国安耻辱历史

乐悦侃娱乐
2022-09-24 22:41:55
华为Mate50 Pro昆仑版对比iPhone 14 Pro 百米高空手机跌落测试

华为Mate50 Pro昆仑版对比iPhone 14 Pro 百米高空手机跌落测试

环球Tech
2022-09-24 15:50:57
有意思,俄罗斯两次“入侵”格鲁吉亚

有意思,俄罗斯两次“入侵”格鲁吉亚

凡事一定有办法13119
2022-09-24 22:36:15
隔壁房间每晚传来呻吟声,让我难以入眠

隔壁房间每晚传来呻吟声,让我难以入眠

无秘私语
2022-09-24 06:45:43
意足协主席:我们的足球不断失去吸引力,必须效仿国际足球的变化

意足协主席:我们的足球不断失去吸引力,必须效仿国际足球的变化

直播吧
2022-09-24 23:21:02
美版知乎:什么事情在中国是不礼貌的,而在美国不是?看老外回答

美版知乎:什么事情在中国是不礼貌的,而在美国不是?看老外回答

千羽杂谈
2022-09-23 07:46:16
冷知识:李梦曾经一年内连续遭遇左膝右膝十字韧带撕裂

冷知识:李梦曾经一年内连续遭遇左膝右膝十字韧带撕裂

直播吧
2022-09-24 15:08:03
31岁第七代西敏公爵火了!清秀帅气,百亿英镑身家,坐拥半个伦敦

31岁第七代西敏公爵火了!清秀帅气,百亿英镑身家,坐拥半个伦敦

ChicMyGeek
2022-09-23 19:22:09
9月底好运躲不掉,10月起贵人找上门,3生肖一声不吭,日子富起来

9月底好运躲不掉,10月起贵人找上门,3生肖一声不吭,日子富起来

风水杂谈
2022-09-24 22:10:29
26:2,中俄反对无效,联合国给乌“开特权”,说明两个问题

26:2,中俄反对无效,联合国给乌“开特权”,说明两个问题

强国新武器
2022-09-24 15:54:12
警惕!浙江一医院筛查60岁以上男子,查出107例这种癌!

警惕!浙江一医院筛查60岁以上男子,查出107例这种癌!

环球网资讯
2022-09-24 13:57:16
二战时期,法国妇女为英国士兵洗衣服,看那个表情发自内心的高兴

二战时期,法国妇女为英国士兵洗衣服,看那个表情发自内心的高兴

娱乐意林lin
2022-09-21 15:33:43
重磅!公安部新规10月1日实施,电摩市场迎来利好消息!

重磅!公安部新规10月1日实施,电摩市场迎来利好消息!

电动车行业观察员
2022-09-24 11:09:49
41岁梅根又在抱怨,不明白为何参加女王葬礼:我没得到任何报酬

41岁梅根又在抱怨,不明白为何参加女王葬礼:我没得到任何报酬

红袖说事
2022-09-24 19:00:57
胡军说自己爸妈给自己起名很敷衍,他们俩一个在空军,一个在海军,所以自己叫胡军

胡军说自己爸妈给自己起名很敷衍,他们俩一个在空军,一个在海军,所以自己叫胡军

鱼真香综艺
2022-09-24 14:55:55
辛巴道歉了,因为他在质疑董宇辉的时候说了一句话是更多农民不想听的

辛巴道歉了,因为他在质疑董宇辉的时候说了一句话是更多农民不想听的

麦香娱综艺
2022-09-24 14:52:30
中方同意参加安倍国葬,出席人选已经确定,我发言人提出一项要求

中方同意参加安倍国葬,出席人选已经确定,我发言人提出一项要求

美丽的二
2022-09-24 08:54:15
盘点(探花)那些落网的大神们!

盘点(探花)那些落网的大神们!

圈里八卦圈外香
2022-09-23 13:50:34
鹈鹕两年6400万提前续约CJ-麦科勒姆

鹈鹕两年6400万提前续约CJ-麦科勒姆

OnFire
2022-09-25 01:15:07
金庸请聂卫平到家中小聚,聂卫平一下吃掉13个大闸蟹,可是菲佣的一个动作让金庸十分不满

金庸请聂卫平到家中小聚,聂卫平一下吃掉13个大闸蟹,可是菲佣的一个动作让金庸十分不满

古玩典藏鉴赏
2022-09-24 15:10:30
2022-09-25 09:44:49

头条要闻

牛弹琴:印度为加入常任理事国多方拉票 中国表态

头条要闻

牛弹琴:印度为加入常任理事国多方拉票 中国表态

财经要闻

体育要闻

调查乌度卡: 只是出轨?为何全联盟炸锅?

娱乐要闻

章泽天怀二胎?挺大肚和刘强东逛街

科技要闻

大涨!iPhone 14发售一周天猫销售数据曝光

汽车要闻

小鹏G9购买指南 蔚小理该如何选择

态度原创

本地
时尚
房产
数码
亲子

本地新闻

《俄罗斯方块》被要求“改名”?差点信了!

狗仔爆料一线女星恋情 谁能想到是她?

房产要闻

手持近400万,还真的有人去黄埔买公寓?

数码要闻

Apple Watch Ultra内部拆解全纪录,看看它和前几代有何不同

亲子要闻

养娃除了“鸡”,居然还能有“松弛感”

进入关怀模式