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高龄产子,先把“糖”藏起来

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(原标题:高龄产子,先把“糖”藏起来)

张晋微博发搞笑视频,宣布蔡少芬喜怀第三胎,众明星、网友们纷纷表示祝贺。46岁的蔡少芬再度怀孕,收获幸福的同时更要注意的是健康问题。

“高龄孕产妇可能会遇到各种各样的问题或疾病,尤其要警惕妊娠糖尿病。”北京大学第三医院产科副主任医师王威提醒,“一旦患有妊娠糖尿病,新生儿可能出现体重过重或过轻的情况。如果是巨大儿,不仅会造成产妇难产,增加剖宫产率,孕妇并发妊娠高血压等疾病的风险也会增加。”

90%属于“妊娠期糖尿病”

王威表示,临床上“妊娠糖尿病”大多分两种情况:一种是女性怀孕之前就已患有糖尿病,怀孕后血糖也明显增高,在孕期往往需要用胰岛素来控制血糖,被称为“糖尿病合并妊娠”;另一种是女性怀孕前没有糖尿病史,直到妊娠期做葡萄糖耐量试验才诊断为糖尿病,这类称为“妊娠期糖尿病”。

临床数据显示,35岁以上的高龄孕产妇患妊娠糖尿病的风险更高,而且超过90%的患者属于“妊娠期糖尿病”。

严格监测和控制“血糖”

“高龄孕产妇,尤其是上胎有妊娠期糖尿病病史,或是曾分娩过巨大儿的产妇,更要警惕高血糖对胎儿的潜在危害。”王威表示,预防妊娠期糖尿病的第一步就是要检测血糖,常见的项目有尿糖、空腹血糖、糖筛查试验和糖耐量试验等。

自我监测血糖变化、孕期规范产检,虽然比较麻烦,但对于改善母亲和孩子的远期健康非常必要。此外,分娩6周后也要及时复查糖耐量试验,确定是否患有糖尿病或糖耐量减低。

控制饮食,做到营养均衡

妊娠期糖尿病孕产妇管理自己的饮食和运动非常重要,王威建议高龄孕产妇要合理控制饮食,做到营养均衡、清淡饮食、少食多餐、控制甜食、水果不可过量;控制体重,孕前体重正常者,整个孕期体重增加的适宜值为12.5kg左右;适当运动,每天不少于30分钟的低强度活动。

王威提醒,妊娠糖期尿病妇女产后如果不改善自己的生活方式,以后患糖尿病的风险比一般人更高。

新京报记者 张兆慧 编辑 岳清秀 图片 视觉中国 校对?危卓

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