#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

油光脸不能一洗了之 洗脸太勤反伤皮肤

0
分享至

(原标题:油光脸不能一洗了之 洗脸太勤反伤皮肤)

夏季我们的脸上很容易出汗或整日显得油腻腻的,因此不少女性增加了洗脸的次数,每天光用清水洗脸还不够,还要用上洗面奶、洁面皂之类,很多人涂了防晒霜、化了妆还要用卸妆产品。

四川大学华西医院皮肤科李利教授认为,现在女性出现的很多皮肤问题都是由于过度清洁造成的,正确洗脸才是保持皮肤健康的关键。

清水洗脸一般足矣,过度清洁反易过敏

李利指出,我们天天都在洗脸,洗掉的都是生理性污垢,主要包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物等;病理性污垢,主要是皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等;外源性污垢,包括微生物、环境污物、外用药物的残留;涂抹的各种化妆品。这些污垢多了会影响毛孔的通畅,妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥,所以每天都需要清洗。

但这些污垢并非就都是坏的,有些污垢的存在是会保护皮肤的,比如,过多的皮脂虽然会阻塞毛孔,但皮脂与汗液一起形成的皮脂膜,是皮肤屏障的重要组成部分,可以保护皮肤。

有些人会担心,现在空气不好,污染物多,在外头晃一天,脸上不知道有多少脏东西,不彻底把脸洗干净,肯定对皮肤不好。

李利指出,清水就可以把颗粒状物沉积在皮肤表面的尘土、金属或非金属的氧化物洗干净。只有用了防晒产品、化妆品才需要卸妆和洁面产品。

请回想一下,一天都待在屋里的你,是不是早晚也在用洗面奶?有时候不管化没化妆,只是到外面出去转了一圈,也非得用卸妆水擦脸才安心?李利提醒,这样长期下来,你的皮肤屏障就会受损。比如有位女士,坚持了好多年早晚洗面奶+晚上卸妆的习惯,硬生生把自己从健康皮肤变成了敏感性皮肤。而且清洁产品用得太勤了,还会导致皮肤经常发红发烫。

 角质层是皮肤有益屏障,反复洗会破坏健康肌肤

皮肤里面有天然的保护神——角质层。皮肤表面是一些将要脱落的角质细胞,这些角质细胞里有“角蛋白”,质地坚硬,如果将皮肤屏障比作长城,它就是皮肤屏障城墙中最主要的“砖”。当它破碎后会释放很多脂质,填充在细胞之间起到城墙中灰浆的作用,从而保护你的皮肤——保湿、防晒、抵御酸碱和微生物的侵犯。

用一次清洁产品,就会把角质层洗掉一点。而角质形成细胞从基底层移至角质层脱落的时间需要28天,新的角质层还没来得及长出来,你又把老的洗脱了,角质层越洗越薄,还如何保护皮肤?

角质层可以维持适度水分,使皮肤有光泽;皮肤在健康状态下pH值为4.5~6.5,呈弱酸性,让表皮内部的各种生物代谢能够进行。过度清洁会升高皮肤pH值,导致皮肤耐受性差。

此外,皮肤上还有与人体共生的各种微生物如真菌、细菌等,这些看不见的对人体有利和有害的微生物互相牵制,维持着人体健康平衡。而过度清洁会改变皮肤表面正常的微生态,对人体有害的微生物就会趁势泛滥,破坏健康皮肤。

脸上出油不是洗得掉的,还需调整生活饮食

不少女性觉得自己脸上整天油汪汪的,不用洗面奶咋出门见人?

李利指出,这又是个误区,脸上的油脂不是靠洗就洗得掉的。经常出油的肤质,还需要靠饮食、生活、作息等多方面的调整,严重的还要用药。

正确的洗脸频率是早晚各洗一次脸,但没必要每次都用洁面产品,因为再温和的洗面产品,次数用得多,也会让皮肤屏障受到影响,破坏原有的皮肤生态平衡。

由于自然状态皮肤表面pH偏弱酸性,pH过高皮肤屏障会受损,所以洁面产品最好选择弱酸性或中性pH值。不妨选择有保湿作用的洁面产品,既能洗干净脸还兼顾维护皮肤屏障功能。

洁面产品该如何正确使用?

一般情况:只用了基础护肤品,或低倍数的防晒剂、化淡妆(粉饼、口红、眉笔),用毛巾浸清水多擦洗几次即可(用了BB霜、粉底霜、粉底液者除外)。

涂了防晒霜或化了妆:要用洗面奶或温和的卸妆水;用了油包水的粉底液、BB霜、CC霜、隔离霜、高倍数的防晒剂、油彩舞台妆等浓妆者,要用卸妆油+洗面奶。

原则上尽量化淡妆,用扑粉、粉饼等比用含很多油的粉更好。

洗脸该用温水、热水还是冷水?

没有哪种水温对所有皮肤都好,水温的选择要根据具体肤质来定。

油性皮肤:热水(不要太烫),或先用热水清洗油脂,再用凉水收缩毛孔。

干性皮肤:室温水或偏温的水。

敏感皮肤:室温水或偏凉的水。

混合型皮肤:先温水再冷水。(闻唱)

相关推荐
热点推荐
高规格国庆招待会,三个细节值得关注

高规格国庆招待会,三个细节值得关注

政知新媒体
2022-10-01 17:36:46
18岁士兵参加英女王葬礼,护卫女王棺椁,9天后兵营中死亡

18岁士兵参加英女王葬礼,护卫女王棺椁,9天后兵营中死亡

译言
2022-10-01 12:44:30
西安一对夫妻在家中看黄片,被警方带走,看小电影违法吗

西安一对夫妻在家中看黄片,被警方带走,看小电影违法吗

西陶故事汇
2022-10-01 02:44:53
蔡斌雪藏王梦洁!中国队1:3不敌巴西,王唯漪一传防守全部负效率

蔡斌雪藏王梦洁!中国队1:3不敌巴西,王唯漪一传防守全部负效率

骑马寺的少年
2022-10-01 22:40:22
德国最大的纺织公司老板呼吁:”在北溪管道发生疑似恐怖袭击事件后,德国应该与美国决裂”

德国最大的纺织公司老板呼吁:”在北溪管道发生疑似恐怖袭击事件后,德国应该与美国决裂”

冯韩韩
2022-10-01 15:20:05
北溪管道被炸事件神级反转,有些真实已经无处可藏,中国不会直接揭露!

北溪管道被炸事件神级反转,有些真实已经无处可藏,中国不会直接揭露!

占豪
2022-10-01 17:30:50
官宣!中国女篮获英雄级待遇,1200万重奖兑现,人民日报央视盛赞

官宣!中国女篮获英雄级待遇,1200万重奖兑现,人民日报央视盛赞

环太平洋老正太
2022-10-01 16:54:15
真被马杜罗说中了?俄国北溪管道被“破坏”后,第一个牺牲国诞生

真被马杜罗说中了?俄国北溪管道被“破坏”后,第一个牺牲国诞生

前沿时刻
2022-10-01 09:12:38
以色列监狱“拉皮条”事件:女狱警供犯人玩乐,恶心长官拉皮条

以色列监狱“拉皮条”事件:女狱警供犯人玩乐,恶心长官拉皮条

鬼谷子思维
2022-10-01 19:31:09
85岁“老糊涂法官”引爆全网:在法庭上送钱,还夸犯人逃得好?!

85岁“老糊涂法官”引爆全网:在法庭上送钱,还夸犯人逃得好?!

猛儿实录馆
2022-09-21 22:22:57
中国女篮夺银牌获5700万奖励,姚明表示将追加奖金,郭艾伦遭调侃

中国女篮夺银牌获5700万奖励,姚明表示将追加奖金,郭艾伦遭调侃

老胡聊球
2022-10-01 18:43:02
2007年云南小伙捡到小蛇,2年后长到3米多,送到动物园后突然绝食

2007年云南小伙捡到小蛇,2年后长到3米多,送到动物园后突然绝食

艺述史
2022-09-29 17:45:14
刘强东少年时期与中学同学的合影,看他穿着也不穷啊!

刘强东少年时期与中学同学的合影,看他穿着也不穷啊!

益智小测试
2022-10-01 14:17:14
在重庆警界多年的他被处理:系“老虎”邓恢林下属,还有个罕见细节

在重庆警界多年的他被处理:系“老虎”邓恢林下属,还有个罕见细节

政知新媒体
2022-10-01 18:20:28
东北女子将1000万存入银行,第三天傻眼了,银行:钱已被质押82年

东北女子将1000万存入银行,第三天傻眼了,银行:钱已被质押82年

心灵纪实汇
2022-09-30 12:33:12
钢雨来了!乌军收到美军最残暴弹药:一发弹药1万枚钨珠专杀步兵

钢雨来了!乌军收到美军最残暴弹药:一发弹药1万枚钨珠专杀步兵

无定河
2022-10-01 15:01:29
曝李维嘉出事被查,向往的生活镜头突遭湖南台打码,已被官网除名

曝李维嘉出事被查,向往的生活镜头突遭湖南台打码,已被官网除名

盖饭娱乐官方号
2022-10-01 20:15:31
1996年,新婚之际的罗美薇和张学友,两个人真是郎才女貌非常般配

1996年,新婚之际的罗美薇和张学友,两个人真是郎才女貌非常般配

栋栋美食记
2022-10-01 16:06:36
抗疫曙光:新冠管控措施逐步解除在望

抗疫曙光:新冠管控措施逐步解除在望

神医圣手词典
2022-10-01 09:30:46
网传疑张颖颖手握汪小菲打飞机的视频,所以才把汪拿捏得死死的。

网传疑张颖颖手握汪小菲打飞机的视频,所以才把汪拿捏得死死的。

感受生活喜欢吃瓜
2022-10-01 08:04:23
2022-10-01 23:42:44

头条要闻

媒体:若"北溪事件"是美指使干的 欧美关系将立即坍塌

头条要闻

媒体:若"北溪事件"是美指使干的 欧美关系将立即坍塌

财经要闻

体育要闻

世界杯-中国女篮摘银平纪录 姚明督战

娱乐要闻

时装周女星集体翻车 白鹿臃肿成"照骗"

科技要闻

王兴:3年内“蔚来华为理想”将取代BBA

汽车要闻

旗舰SUV定位/十项硬核标配 博越L预售12.98万起

态度原创

数码
旅游
本地
公开课
军事航空

数码要闻

不要忽视心脏健康!Apple Watch及时预警救了她一命

旅游要闻

广州有一条非常热闹的“古道”

本地新闻

“冰上绅士”许静韬:继续为冰壶事业拼搏下去

公开课

湖南12岁少年精通鸟语,指挥鸟儿做事

军事要闻

日本陆上自卫队战车外形全部方头方脑

进入关怀模式