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胆固醇分“好坏” 降低“坏胆固醇”有一套!

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胆固醇,被妖魔化很多年,

我们平常生活中,

听得最多的话就是:

蛋黄不要多吃,胆固醇高

肥肉不要多吃,胆固醇高

内脏不要多吃,胆固醇高

海鲜不要多吃,胆固醇高

那么胆固醇真的是个“坏东西”吗?


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