注意！石家庄考生今日下午4点可看考场

（原标题：今天下午4点石家庄考生可看考场 这些方面需格外留意）

今天看考场 这些方面需格外留意

根据安排，6月6日下午4点，高考考生就要持准考证、居民身份证查看考场了。6月7日，高考将正式开启。考生看考场究竟要看什么?高考前还有哪些细节需要注意呢……今天，小编就再给考生、家长们提提醒。

●看考场“看”什么

高考前一天，考生看考场是必不可少的一个步骤。根据安排，今天下午4点，石家庄市63686名考生就可以持准考证、居民身份证实地查看考场了。看考场究竟看什么?就是到所在的考点熟悉环境，重点是对考点各类设施做到心中有数，包括考场、考点办公室、医务室、饮水处、自行车放置处、厕所、应急疏散通道及场所等所在位置都要清楚。

需要注意的是，看考场时，一定要根据自己高考期间的交通出行方式，亲自按照设定路线走一遍，计算往返时间，熟悉线路。即便看过了考场，6月7日、8日早晨出门去考场时，还应该考虑交通拥堵和天气因素，万一发生交通堵塞或交通事故，考生可以出示准考证，求得公安交警的帮助。如果距离考点较远，那么请一定要提前联系安排好食宿。

特别要提醒的是，开考前30分钟开始进入考场，其中，首场考试开考前40分钟开始进场。开考15分钟后，迟到考生不准进场。外语考试14时25分开始入场，14时45分禁止入场。建议考生提前到达考点，给自己留出充裕时间，放松心情、从容上阵。

●准备考试用品 做到万无一失

看过了考场，接下来就是检查考试用品准备情况，确保万无一失。高考前，建议考生把考试用品、准考证、身份证等准备好，统一放入透明的塑料夹中，并放在容易看到的地方。考试期间，每次去考场前都要检查一遍，看准考证、身份证、2B铅笔、黑色字迹的钢笔签字笔、无封套橡皮、三角板、直尺、圆规等考试用品是否携带齐全。特别提醒考生不要带手机入考场。高考期间还要注意天气变化，带雨具避雨或遮阳。

另外，考生一定要仔细阅读准考证正反面的信息、《考生须知》和《国家教育考试违规处理办法》，按规定参加考试，避免出现失误和违规等现象。

●合理饮食 保证睡眠

考生考前以及考试期间还需注意的两个问题是睡眠和饮食。高考前一定要调整自己的生物钟，因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，考前要调整好睡眠时间，保证8个小时睡眠。

饮食方面，建议清淡饮食，规律饮食，保证摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。记住千万不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯。家离考场较远的考生，家长要事先安排好高考期间的午餐和午休地点。

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高考应急12问

1路上堵车怎么办?

考生应根据考试时间尽量提前出发。如果遇到堵车，可出示准考证求助民警;如果乘坐公交车遇堵车，可中途下车，改坐出租车或求助民警。

2丢失身份证怎么办?

应立即到公安部门补办临时身份证。或者拨打110，说明自己的情况后，咨询自己所在的就近派出所。

3 准考证丢失怎么办?

如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证;如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科后补办。

4 如何识别2B铅笔?

一看断面是否平整，笔芯是否居中完整;二看漆面是否光洁光亮，印字清晰、材质发红、色彩均匀充分的是真品;三看铅笔颜色是否暗淡，印字模糊缺损、材质发白、色彩不均匀的是劣品。

5 怎样避免漏题?

考生要合理安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还包括姓名、考号的填涂，修改是否规范。

6 脑子紧张怎么办?

这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一定时间后，情况会好些。

7 迟到了几分钟怎样缓解情绪?

入座后，尽可能地减轻或消除紧张心理，可以先做几次深呼吸稳定情绪，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名、准考证号等，然后抓紧答题。

8 考试中途想上厕所怎么办?

考试过程中，原则上不得上厕所。若确实要上厕所，应举手示意，经监考员同意，由场外工作人员陪同前往厕所并返回考场。

9 试卷有误或损坏怎么办?

遇考卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、漏印或缺页等问题，可举手询问，并在开考前报告监考员，开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

10 若无意弄脏或损坏试卷、答题卡怎么办?

按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意做标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考员报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

11 发现时间来不及了怎么办?

首先要做的是调整心态，消除紧张情绪。调整好情绪后，想想答题卡有没有填好。如果没有填，先填答题卡，再整体看还有几道题没做、难易程度如何、各题的分值是多少，先做容易的、花时间少的题目。

12 考试结束，试卷、答题卡未署名怎么办?

要立即向监考老师举手报告，得到同意后立即书写，一定不要擅自动笔，否则容易被老师误认为作弊。建议考生，先写下自己的姓名、身份证等信息。(首席记者安迪)