本报记者 贾明蕾/文 张泰源/图
进入夏季，随着温度渐渐升温，很多热爱运动的市民都开始“转战”游泳池，一时间，到游泳馆游泳成了市民消暑降温的好去处。近日，记者走访市区多家游泳馆看到，前来游泳的市民络绎不绝，尤其到了周末，游泳馆的人气火爆。
市区多家游泳场馆生意火爆
家住晓廊坊小区的市民李女士自从退休以后，天天都来游泳，“天气越来越热，很多人都过来游泳，以前特别清净，现在都要排队了。”李女士到了游泳馆无奈储物柜都被占满，大概等了10分钟后才拿到钥匙……这是记者近日在廊坊宾馆游泳馆看到的一幕。生意同样火爆的还有傲悦游泳健身中心、廊坊铭斯达游泳健身会所、盛和会馆游泳馆等。
5月21日晚7点，记者来到傲悦游泳健身中心，看到一名游泳教练正蹲在1号泳池边，一边给泳池里的学员展示着仰泳的姿势，一边讲解着动作要领。该教练告诉记者，这位学员已经是他当天带的第5个学员了，“现在进入游泳旺季，每个教练平均每天至少都有七八节课，最多的一天有13节课。”
“近期，来游泳的人特别多，每天进出泳池的会员少则200多人，多则400多人，各个年龄段的都有。”傲悦游泳健身中心的工作人员告诉记者，一方面由于天气原因，另一方面市民对游泳健身的热情高涨了很多。
如今，婴儿游泳作为早教的一种形式也催生了婴幼儿游泳馆市场。近日，在市区第五大街一家美茵乐母婴生活馆内，记者见到了刚刚带7个月大孩子上完游泳课的钱女士，她告诉记者，这是她第一次带宝宝来体验游泳课，在老师带动下，孩子在水中的表现很好，双腿跟着音乐来回摆动，中间的游戏环节也挺有意思，和家人商量了一下打算办个会员卡。“宝宝现在还小，并不指望立刻就能学会游泳，但至少以后学游泳会有基础，而且一些早教的东西还是不错的，省得再去专门上早教课了。”钱女士说。
“每天前来咨询体验课程的家长很多，大部分上完体验课的家长都会考虑给宝宝办会员卡。”美茵乐母婴生活馆的工作人员告诉记者，随着夏季的来临，每天来上课的宝宝也比之前多了，由于泳池规定上课人数有限，所以宝宝上课必须提前一天预约。“刚刚还有一位会员家长想预约明天上午的课，但已经满员了，只能改约其他时间。”
游泳好处虽多
但还须“量力而游”
采访中，有过多次在铁人三项获奖经验的张健告诉记者，游泳作为对身体负担较小的运动，适合所有人群。比如现在孩子们运动的时间不是很多，而游泳不仅能锻炼他们的骨骼以及肺活量，对体型也有很大的好处。青少年时期是增高长高的黄金时期，对于正处在长身体的中小学生来说，经常游泳可以让孩子有机会长得更高，体型更加匀称。除此以外，游泳还可以增强孩子的抵抗力，长期练习游泳使身体对于外界温度变化的调节功能相应也会得到提高，对于突变性气温能够较快适应，季节交替时也没那么容易生病。同时，女生通过游泳可以保持体形，减肥增肌两不误。而对于中老年人好处也是显而易见的，同时张健还提醒，游泳是本着强身健体的目的，训练时还需要根据自身体力调整运动量，尤其是一些心脑血管疾病的中老年人。
另外，他还指出，不同的泳姿锻炼效果其实也有差别。“如果仅仅是想动一动，那么使用哪种泳姿问题都不大。张健说，蛙泳确实简单易学，并且适合开放水域遇险时的自救，自由泳适合长距离游泳，但学起来比较难。他建议，初学游泳的人可以从蛙泳学起，但也要控制锻炼的量，量力而游。
严格检测水质
为市民游泳保驾护航
游泳时，人们最关心的问题莫过于水质的清洁和卫生了，采访中，多家游泳馆的负责人向记者表示，他们每天都会检测水质是否达标，并定期换水，按比例对水进行消毒。对此，记者通过电话联系到我市卫计委的相关工作人员，市卫计委工作人员告诉记者，他们每年都会有专业检测人员对市区各泳池进行检测，今年也将继续严格按照规定，对水质进行检测。检测技术人员会以PH值在6.5—8.5，浑浊度不大于5度或池水透明度应在1.5m左右，深处两岸岸边能看清池底四、五泳道为准。耗氧量不得超过12mg/l，游泳余氯应在0.4—0.6mg/l，化合性余氯应在1.0mg/l以上。细菌总数不得超过18个/L，尿素不得超过3.5mg/l，池水温度为22℃—26℃。所以，提醒游泳者要选择卫生许可证齐全、卫生信誉度等级B级以上，管理规范的游泳馆，其消毒措施比较严格，卫生情况相对有保障。
本文来源：廊坊传媒网
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谷玟静_LF51
