对于易上火体质的人来说，口腔溃疡并不陌生，这是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡病症，主要出现在唇内侧、舌头、舌边缘、软腭、两颊等部位。那么，得了口腔溃疡吃什么才能有效消除溃疡呢?
想要知道口腔溃疡吃什么更有效，首先要知道引起口腔溃疡的原因是什么。一般来说，不爱喝水，饮食辛辣、重口，是最为普遍的原因。偶尔出现一次溃疡的话，只需要注意多喝水、清淡饮食就可以有效减少口腔溃疡出现的概率，不需要吃什么药物。
需要说明的是，当我们经常得口腔溃疡时，就要警惕身体是否缺乏维生素和微量元素了。当我们的身体缺乏叶酸、维生素B12、锌、铁等营养素了，身体的免疫力会下降，得溃疡的几率大大提升，这也是很多人会发现自己明明前一个溃疡刚好，又冒出一个新溃疡的主要原因。当我们经常性地出现口腔溃疡时，就需要给身体补充相应的维生素和微量元素。
可以通过多吃富含VB、VC的蔬菜、水果来预防、减轻口腔溃疡，但是我们都知道通过食物能够补充的维生素和微量元素是有限的，见效也相对缓慢。
如果想要迅速减轻口腔溃疡症状，更彻底地提高身体免疫力，减少口腔溃疡频率，可以选择长期服用保健品。像善存多种维生素矿物质片就是很受欢迎的保健品，它里面富含有22中维生素和矿物质，口腔溃疡患者所缺乏的营养素都在里面了，能够补充充足的维生素和微量元素，不仅解决了口腔溃疡吃什么的问题，对于提高免疫力也很有帮助，身体亚健康情况得到显著改善。
对于每一个口腔溃疡患者来说，口腔溃疡吃什么，都是非常重要的，药物具有副作用不敢随便吃，蔬菜水果见效甚微，口腔里的疼痛感挥之不去，只有在健康饮食、规律作息的基础上，坚持服用善存多种维生素矿物质片来给身体补充维生素和微量元素，才能提高身体免疫力，改善易溃疡体质，不再轻易得口腔溃疡，口腔更健康。
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本文来源：北国网
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