增强免疫力的方法有很多，经常会看到一些养生达人分享自己如何增强免疫力的妙招，比如要经常运动，养成规律的作息时间，不要熬夜以及营养均衡等。前面几项其实还是比较容易做到的，我个人的感觉就是只要有足够的行动力，都可以慢慢建立起来。但是说到营养均衡这一点，看起来无非就是吃点东西嘛，有什么难的，但其实想要保证各种营养素的全面摄取并非易事，有多少人能严格按照营养师的建议，每天保证起码25种以上的食物呢?所以针对如何增强免疫力这个问题，我想分享一个神器——善存女性多维片，或者你也可以叫它彩虹瓶。
自从老公给我买了善存彩虹瓶之后，我最大的感受就是省心，终于不用每天计算食物种类的营养值了。作为一个从小体弱多病的仙女，这两年没少琢磨如何增强免疫力这个世纪难题。说出来你们可能都不信，为了保证营养的均衡，我真的买了菜谱和厨房秤，每次都会将食材精确到每一克，有没有效果我不知道，但心累是真的。
善存彩虹瓶里面含有22种营养素，包含了重点维生素和矿物质，我仔细看了一下后面的成分表，维生素类的主要就是维D/E/B/C/K这些，然后矿物质的话就是钙、铁、铜、镁、钼、硒、铬和锰等。看完配料表之后我就知道，就算我再怎么精细也达不到完美，因为像钙、铁这种物质我可以通过鸡蛋、牛奶和动物内脏去补充，但是像铬、钼、镁、锰这些元素说实话我之前都不知道它们的存在，更不要说去补充了。而这些元素恰恰可以帮助解决如何增强免疫力这个问题。
拿铬元素来说，它和胰岛素的调节息息相关，缺乏铬元素很可能引发糖尿病。而锰和镁的缺乏会引发偏头痛，这些都是免疫力低下常见症状，我一直觉得自己头晕只是单纯的缺铁性贫血引起的，实际上我也可能缺这些元素。还好善存彩虹瓶里面都有包含，我也比较安心，帮助闯过如何增强免疫力的营养关。
这款多维片除了营养素种类比较丰富之外，配比也很科学。所有的含量都是依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》设计的，避免补过头。而且价格也不贵哎，比起那些动辄几百的进口品牌，一百多的价格真心很实惠，普通上班族表示无压力。
所以各位正在纠结如何增强免疫力的小伙伴们，真的可以尝试一下善存彩虹瓶哦
本文来源：北国网
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