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利美康分享:简单快速的瘦脸妙招 你确定不看看吗?

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小V脸、瓜子脸、鹅蛋脸...这些你想不想要?每次照镜子的时候,总是暗自发誓要瘦脸,可就是瘦不下去,心累吗?羡慕别的瓜子脸、巴掌脸而不能自已,因此很多胖脸小伙伴一直苦苦寻找瘦脸的方法,那么,究竟有哪些简单有效的瘦脸妙招呢?利美康今天就给大家整了几个小诀窍,既简单低成本又能最大程度瘦脸,轻松摆脱赘肉的烦恼,成为令人羡慕的小脸美人。

利美康分享:饮食健康有规律

饮食一定要健康,均衡的摄取营养,在饮食、按摩、运动等方法下,脸部脂肪燃烧的会更快,另外也可以多吃一些瘦脸的食物,比如紫菜、菠菜等等。

利美康分享:肌肉按摩很重要

自我调节的方法也必不可少,脸部运动当坐在家里没事做的时候,不要对着电视吃零食了,如果非要看电视,那你可以找来一个空的矿泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦脸,让脸颊肌肉得到运动!利美康也为大家分享几个按摩的小诀窍。

脸部按摩:用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛,但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦,所以无须担心,每天洗完脸后就坚持这个按摩法,很有效哦。

手指敲打法:用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次左右。

利美康分享:轻松瘦脸小妙招

你可能不会想到,睡觉听歌淋浴这些简单的举动也能瘦脸,不过利美康告诉你,这是真的。比如平常休息时,除了肌肉按摩等方法,也可以尝试下面几种比较轻松的方法。

听音乐:长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦,因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态,使你无法放松,这样就对脸部的塑造产生了很大的影响,非常不利于瘦脸,所以平时还是多听一些轻音乐吧。

淋浴瘦脸:这个就比较简单了,也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过,不过瘦脸也是可以用淋浴的哦,在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

睡眠:晚上睡觉的时候要绝对保证质量,绝对不能开灯睡觉哦,因为长期处于光亮的状态下的话,身体会产生出紧张感,从而导致你的脸部变的水肿,第二天起来你会吓一跳的,所以最好不要开灯,而且这样还能更好的保证你的睡眠质量

古往今来追求的美丽,首要要求便是瘦脸,无论是赫本的美丽、还是现在的巴掌脸美颜,无一不是万千女性追求的!因此,利美康也会不定时为大家分享相关经验与妙招

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