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骨质疏松吃什么药好得快?补钙预警需备钙尔奇液体钙!

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都说女人要有“骨气”,还要有毅力。平时工作忙,晚上又得回家照顾宝宝。但再有毅力,身体也受不住折腾。前几天我的腰疼酸痛毛病又犯了,今天去医院检查,医生诊断是骨质疏松。医生说,虽然骨质疏松是常见的老年病,但像我这样休息太少又不注意补钙的年轻人也会患上,建议我日常多补钙,那骨质疏松吃什么药好得快?

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补钙当然要吃钙片了,但市面上钙片有很多,吃哪种骨质疏松吃什么药好得快?我建议吃钙尔奇液体钙就不错,是专门给女性补钙的产品,外壳是软胶囊,里面是液体,很容易被肠道吸收。每粒含钙250 mg和维生素D3 1.25 μg,每天吃两粒就够了。如果是严重缺钙,除了吃钙尔奇,别忘了通过食物补钙。

现在钙片吃上了,再加上适当锻炼和食补,腰背酸痛都缓解了一些。但是医生也说,补钙要坚持,一时半会有所好转不代表彻底恢复,可能只是暂时性的。补钙当成日常保养的一部分来做,身体会更健康。

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昨天还有同事问我,他骨质疏松一年多了还是老样子,我的骨质疏松吃什么好的这么快?我就告诉他,骨质疏松要多注意补钙和维生素D,另外就是平时多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉这些高钙的食物,长期坚持下来,肯定会有所改变的。现在骨质疏松的发病年龄越来越提前了,跟现代人的生活习惯有很大关系。要知道,超过35岁人体的钙离子流失速度就比吸收快,如果不注意,很容易缺钙。尤其对女人来说,既要工作,还要忙于家庭琐事,一定要有“骨气”,才能保持充沛精力。

骨质疏松吃什么好?许多医生都推荐钙尔奇液体钙。因为液体状的碳酸钙在进入我们的肠胃以后,更容易吸收,而且钙尔奇液体钙还能补充维生素D,提高我们吸收钙的能力,补钙的效率会比较高。

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